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气府论篇第五十九（第4页）

接下来是腹部的一系列宝藏，比如“侠脐广三寸各三”

，这指的是肚脐周围三寸宽的地方，每边各有三个穴位，如天枢、大横等，它们就像是腹部的按摩师，能促进肠道蠕动，改善便秘等问题。

而“下脐二寸侠之各三”

，则是描述了下腹部的一些穴位，如气海、关元等，它们是身体的能量库，常按能增强体质，提高免疫力。

别忘了还有“气街动脉”

和“伏菟上”

，这两个穴位虽然位置稍显隐蔽，但作用不容小觑。

气街动脉位于腹股沟处，是气血流通的要道；伏菟上则是指大腿前侧的一个穴位，按摩这里能缓解腿部疲劳，促进血液循环。

最后，咱们来到足部的“黄金地段”

——三里以下至足中指各八俞。

这里的“三里”

指的就是大名鼎鼎的足三里穴，它是胃经上的大穴，被誉为“长寿穴”

，经常按摩能健脾和胃，增强体质。

而从足三里往下，一直到脚趾中指的八个穴位，就像是身体末端的守护者，虽然小却功能强大，它们共同维护着下肢的健康。

说到这手太阳小肠经的三十六处脉气汇聚的穴位，简直就是人体经络地图上的璀璨星辰，每一颗都蕴含着调理身心、通经活络的奥秘。

咱们不妨用一场穿越古今的奇妙旅行，来聊聊这些穴位的故事，让它们不再是冷冰冰的名词，而是成为你健康路上的贴心向导。

首先，咱们从“目内眦各一”

说起，这其实就是现代针灸学中的“睛明穴”

。

想象一下，早晨醒来，第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地拂过你的眼帘，那瞬间，睛明穴仿佛被点亮，提醒你新的一天，从“明眸善睐”

开始。

轻轻按摩这个穴位，就像给眼睛做了一场温柔的晨间瑜伽，缓解了一夜的疲惫，让视野更加清晰明亮。

接着，“目外各一”

，对应的是“瞳子髎穴”

，它位于眼角外侧，就像是眼睛的守护者。

想象一下，当你眺望远方，山川湖海尽收眼底时，瞳子髎穴正默默工作，帮助调节眼球的焦距，让你的世界更加宽广无垠。

偶尔给它一点关爱，比如用指尖轻轻点按，仿佛是在给眼睛的窗户擦上一抹亮色，让视界更加精彩。

“鼽骨下各一”

，听起来有些古雅，其实就是咱们熟知的“迎香穴”

。

每当秋风起，或是感冒初袭，鼻子不通气的时候，迎香穴就像是鼻子的私人按摩师，轻轻一按，那股子酸爽感瞬间打通了鼻塞的关卡，让你重新拥抱自由的呼吸。

就像是给鼻子开了一场小型派对，邀请清新的空气进来，赶走所有的不适。

“耳郭上各一”

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