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气府论篇第五十九（第5页）

，指的是“耳门穴”

，它藏在耳朵前方的小窝里，就像是耳朵的秘密花园。

当你觉得耳朵嗡嗡作响，或是听力有所下降时，不妨给耳门穴一个温柔的拥抱，就像是为耳朵做了一次深度spa，让它重新找回那份宁静与敏锐。

“耳中各一”

，这里指的是“听宫穴”

，它深藏于耳道前，仿佛是耳朵里的智慧老者。

在嘈杂的环境中待久了，或是需要集中注意力时，听宫穴就是你最好的伙伴。

用指尖轻轻触碰，就像是给耳朵戴上了一副隐形的降噪耳机，让你在喧嚣中也能找到一片宁静的港湾。

“巨骨穴各一”

，听名字就知道，这是肩背部的一个大块头，位于肩胛骨与锁骨之间。

当你感觉肩膀像背了座山一样沉重时，巨骨穴就是你最好的卸货站。

用力按压几下，那种酸爽感仿佛在说：“嘿，哥们儿，放下重担，让我来帮你分担！”

“曲掖上骨各一”

，现代称之为“臑俞穴”

，它位于肩胛骨外缘，是缓解肩颈僵硬、酸痛的神奇穴位。

想象一下，工作了一整天，脖子僵硬得像是生锈的轴承，这时候，臑俞穴就像是你的私人按摩大师，轻轻一按，僵硬感瞬间消散，脖子又能自由转动了。

接下来的“柱骨上陷者各一”

，指的是“大椎穴”

，它位于颈部与背部的交界处，是人体阳气汇聚的重要穴位。

就像是身体的太阳能电池板，大椎穴能吸收自然界的阳气，为你全身提供源源不断的能量。

当你感到疲惫不堪时，不妨让家人或朋友帮忙按一按大椎穴，就像是给身体充了一次电，瞬间活力满满。

至于“上天窗四寸各一”

，其实是描述了一个相对位置，现代人可能更熟悉它的另一个名字——“天容穴”

。

它位于下颌角后方，当你感觉喉咙不适，或是面部肌肉紧张时，天容穴就是你最好的放松站。

轻轻按摩，就像是给喉咙和面部做了一次深度放松操，让你重获轻松与自在。

“肩解各一”

，对应的是“肩髃穴”

，也就是我们常说的“肩膀头子”

。

这个穴位对于缓解肩周炎、肩颈疼痛有着显着效果。

当你觉得肩膀像是要掉下来一样沉重时，不妨给肩髃穴来一场说走就走的按摩之旅，让它帮你卸下重担，重拾轻松。

“肩解下三寸各一”

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