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气府论篇第五十九（第3页）

，被誉为“长寿穴”

，经常按摩，能增强体质，延年益寿。

说到这足阳明脉啊，简直就是咱们身体上的“阳光大道”

，它不仅是气血的超级快递，还藏着六十八个宝藏穴位，就像是地图上标记的隐藏宝藏点，等待着我们去一一探索。

咱们今天就来一场“寻宝之旅”

，不过放心，这次寻宝不用跋山涉水，就在咱们自己的身体里！

首先，咱们从头顶的“阳光”

开始，也就是额头和颅顶发际线旁边，左右两边各有三个小宝藏，它们就像是守护智慧之光的哨兵，现代穴位名嘛，咱们可以亲切地称它们为“头维穴”

，想象一下，每次按摩这里，是不是感觉思维都活跃了几分，灵感如泉涌呢？

接着往下，咱们来到面部的“颜值担当区”

——颧骨，就是脸颊上那两块硬硬的骨头。

在这两块骨头的凹陷处，各藏着一个美容秘籍穴位，叫做“颧髎穴”

。

每天轻轻按压几下，仿佛在给脸部做spa，美容养颜，自信加分哦！

再来说说“大迎”

和“人迎”

，这两个名字听起来就像是迎接贵宾的礼仪官，实际上它们也确实是身体上的重要关卡。

大迎穴位于下颌角的前方，人迎穴则在喉结旁边，颈动脉搏动处。

找到它们，就像是找到了气血流通的通道，按摩一下，整个人都精神焕发，气血通畅无阻！

缺盆穴，这个名字听起来有点“缺”

的感觉，但其实它一点也不“缺”

，反而是个宝藏地。

它位于锁骨上窝中央，外侧骨头凹陷处，就像是身体的一个小小避风港。

按摩这里，能缓解肩颈紧张，让“缺盆”

不再“缺”

舒适感。

继续深入，咱们来到胸口，“膺中骨间”

指的是胸骨柄中央的膻中穴，这可是个“心情调节器”

，心情郁闷时按一按，仿佛能打开心结，让心情如阳光般明媚。

再往下，来到胃部区域，“侠鸠尾之外，当乳下三寸”

，这描述的是乳根穴的位置，它就像胃部的守护神，经常按摩能缓解胃痛、胸闷等不适。

而“侠胃脘各五”

，其实是指胃脘部两侧各五个穴位，比如我们熟悉的梁门、关门等，它们联手守护胃部健康，让吃进去的美食都能得到最好的消化吸收。

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