晚上，我在饭店里吃了饭才回周叔家的。
我知道雯雯不在家，她星期六下午回来，今天才是周四，还有两天那。
我不想让周婶再忙着给我一个人做饭。
周叔已经休息了，周婶给了我一瓶开水，我就提着上了楼。
我打开电视，坐在了沙发上。
然后，摸出烟点上了一支。
今天虽然没干什么，可是还是觉得很累。
突然，我的手触到了放在沙发扶手上的那本书，是昨天晚上周叔让雯雯给我拿来的。
于是，我就翻看起来。
这一看不要紧，深深地吸引了我。
这是一本通过气功来强体防身的书，有图有文字，简单明了，通俗易懂，看得我全身都痒了起来，甚至还有一点那么热血沸腾，于是，我就试着练了起来。
首先，盘腿坐在地上，双手伸开放在胸前，闭目，脑子里需清净，然后是把全部的意念聚集在丹田，就这么一个姿势的练习，时间越久所产生的气场越大，蕴藏的气也就越多。
正在我盘腿打坐的时候，周叔来了，他拄着一根拐杖，进来后就坐在了沙发上。
我睁开眼一看是他，就从地上站了起来。
周叔说：“来，你重新坐下。
我告诉你姿势。”
边摆正我打坐的姿势边说：“这一套功夫学好了，就足够用的。”
我听从着他的吩咐，挺直腰杆，双眼微闭，清除杂念，聚精会神的练了起来。
周叔又说：“每天清晨练两到三个小时，感觉头顶发热就行。
其最高境界是头上冒热气，意念到哪里，哪里就立刻充满了功力。”
周叔在走出门口的时候又说：“晚上练个基本功就行，夜里十二点以后才是最佳时间，最晚不能超过早晨四点。”
我沉浸在了其中，一会儿我从地上起来，拿起那本书就又如饥似渴的看了起来。
很晚我才上床睡觉。
可是，却不能入眠。
书上的场景。
动作都在我的脑海里闪现。
辗转反侧，既兴奋又有一些紧张。
后来，我一看时间，都凌晨一点了。
于是，我就起床，先去了趟卫生间，然后，就坐在地上盘腿开始了练习。
直到天色微明，我才停止练习。
坐这么长时间，我的腿不麻，腰不酸，而且，眼睛还格外的明亮，浑身都有使不完的劲一样。
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