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五常政大论第七十四（第7页）

至于“治热以寒，温而行之”

，这就像是你家厨房的调温器。

热了就开冷气，但别忘了调到合适的温度，别一下子冻成冰棍。

同样，用寒凉药物治热病时，也要温和地来，别过猛伤了正气。

治寒病也是同理，用热性药物时，如果病人本身虚火旺盛，就得稍微凉一点地送服，免得“火上浇油”

。

“消之削之，吐之下之，补之泻之，久新同法”

，这简直就是身体的“大扫除”

策略。

不管你是长期的老毛病，还是刚冒头的新问题，中医都有一套应对方法。

该清理的清理（比如积食用消食药，瘀血用活血化瘀药），该排出的排出（比如催吐、泻下），该补充的补充（补气、补血），该疏通的疏通（泻火、祛湿），总之，就是要让身体回到那个“和谐共处”

的最佳状态。

黄帝有一天突发奇想，问岐伯：“哎，岐伯兄，你说这病啊，它既不实实在在地呆在一个地方，也不硬邦邦的，还喜欢在身体里聚了散、散了聚的，这可咋整啊？”

岐伯一听，哈哈一笑，那笑容里透着股子“你问到点子上了”

的得意：“黄帝啊黄帝，你这问题问得可真够细的！

来来来，听我慢慢道来。

这病啊，如果它没形成什么顽固的积块，咱们就得从五脏六腑里找原因。

要是虚了，那就补；用药呢，就像给身体请个‘清道夫’，把垃圾带走；然后再来点食疗，跟着药劲儿，给身体加点营养餐。

别忘了，水也是好东西，多喝水，或者泡个药浴，内外兼修，和谐统一，病啊，自然就溜之大吉了！”

黄帝一听，眼睛一亮，又追问道：“那吃药这事儿，有毒没毒的，有啥讲究不？”

岐伯捋了捋胡子，一脸严肃又不失风趣地说：“嘿，你这个问题问到要害了！

病有新有旧，药方自然有大有小，至于药性的毒与无毒，那可是有规矩的。

咱们得根据病情来，就像炒菜放盐，多了咸少了淡。

大毒的药，就像重炮轰击，病去六成就得停；中等毒性的，差不多七成；小毒的，能搞定八成；而无毒的，那就更温和了，九成病都能慢慢调理好。

剩下的那点儿，就得靠日常饮食来慢慢养了，五谷杂粮、肉类果蔬，营养均衡，慢慢调理，千万别贪多，过犹不及，伤了正气可就不好了。”

“要是病还没好透呢？”

黄帝好奇地问。

“那就再来一轮呗，但得讲究个天时地利人和。

你得先看看今年的气候咋样，别逆天而行，伤了自然界的和谐。

还有啊，别给本来就强壮的身体再加猛药，也别忽视虚弱的身体需要温补。

咱们治病，是为了让人长命百岁，可不是制造‘短命鬼’的。

记住，别让邪气有机可乘，也别把身体正气给整没了，这样才能让人健康长寿，远离灾祸。”

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