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五常政大论第七十四（第6页）

接下来，“以所在寒热盛衰而调之”

，这简直就是身体的“天气预报+调节器”

。

如果你感觉自己像夏天里的冰淇淋，冷得直哆嗦，那就是“寒”

了，得用暖宝宝（哦不，是温热疗法或温性药物）来温暖你；反之，如果热得像火炉，那就是“热”

了，得吃点“冰棍”

（其实是寒凉性食物或药物）来降降火。

至于“盛衰”

，那就是看病症的轻重缓急，轻拍重按，因人而异，灵活调整。

说到“上取下取，内取外取，以求其过”

，这就像是玩“找茬游戏”

。

身体哪儿不对劲了，咱们就来个“对症下药，精准打击”

。

比如头疼脑热，不一定非要吃药，揉揉太阳穴（上取），或是泡泡脚（下取），说不定就轻松缓解了。

而“内取外取”

，则是说有时候表面的问题可能是内里失调的反映，比如脸上长痘，可能得从调理肠胃（内取）开始；而关节炎这种“外在”

的疼痛，通过艾灸、拔罐（外取）也能有效缓解。

再来说说“能毒者以厚药，不胜毒者以薄药”

。

这可不是要你去尝百草，搞成“神农尝百草”

的续集。

这里的“毒”

，指的是药性猛烈或副作用较大的药物。

就像吃辣椒，有人无辣不欢，有人一点就辣得眼泪鼻涕齐飞。

所以，医生开药时，会根据病人的体质和耐受能力，量身定制。

体质强壮的，可以用点“猛药”

，快速见效；体质弱的，就得温柔以待，用些药性温和、剂量小的药物，慢慢调理。

接下来，咱们聊聊“气反者”

的治疗大法。

这简直就是中医版的“逆向思维”

训练。

比如，你胃疼，医生没直接给你胃药，反而让你多揉揉脚底的胃反射区（想象一下，胃在脚上有个“分身”

），这就是“病在上，取之下”

的经典案例。

反之，如果腿疼，有时候揉揉腰或者做做腰椎牵引，也能缓解，因为中医讲究整体观念，身体各部分是相互关联的。

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