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骨空论篇第六十（第5页）

吧，简单直接。

至于头上的横骨，那可是咱们睡觉时的枕头——啊不对，是“枕骨”

，支撑着咱们的脑袋瓜子。

接下来，咱们聊聊水俞五十七穴这事儿。

听着挺玄乎的，其实就是身体上跟水液代谢相关的五十七个穴位。

想象一下，这些穴位就像是身体里的天然水龙头和排水口，调节着咱们体内的水分平衡。

具体分布嘛，尻（就是屁股啦）上面有五行穴位，每行五个，排列得整整齐齐，像是军训的小方阵。

伏菟（大概是肚子上的某个位置）上面也有两行，每行五个，左右对称，像是守护腹部的卫士。

脚踝上面还有各一行的穴位，不过这次每行有六个，像是给脚丫子开的专属按摩店。

说到髓空，那可是个神奇的地方，就在咱们脑后的三分之一处，颅骨交界那块尖锐骨头下面藏着。

还有啊，牙龈根部下面、脖子后面中间那块突出的骨头下面、风府穴上面，以及脊柱骨和尾骨下面的空隙里，都有髓空的存在。

这些髓空啊，就像是身体里的秘密通道，连接着咱们的精髓和气血。

不过呢，有些骨头就比较特别了，比如扁骨，它们表面有细小的纹理，像是密密麻麻的网线，但是没有髓孔，就像是实心的饼干，不容易被“掏空”

。

而说到穴位在脸上的分布，那可真是五花八门，有的在鼻子两侧，有的在嘴角下方，就像是脸上的小秘密花园，等着咱们去发现。

说到这里，不得不提一下那些有趣的穴位名字和它们的位置。

比如臂骨空，就在咱们手臂外侧，离手腕四寸的地方，两个骨头之间的空隙，按一按，说不定能缓解手臂酸痛呢。

股骨上空则是在大腿外侧，膝盖上方四寸，感觉像是给大腿开了个天窗，让气血更加顺畅。

胫骨空则是在小腿骨上，辅骨的上端，就像是给小腿骨加了个透气孔，让咱们的小腿更加轻盈有力。

咱们再来聊聊古代中医里那些神乎其技的“灸寒热之法”

，听起来就像武侠小说里的独门秘籍，对吧？不过别担心，咱们不用飞檐走壁，只需一根艾条，几个关键穴位，就能在家diy一场“温暖版”

的养生大戏！

首先，咱们得从“项大椎”

说起，这地方啊，在现代穴位图谱上，它就是大名鼎鼎的“大椎穴”

，位于咱们脖子后面，低头时最高那块骨头下面。

古人讲究“以年为壮数”

，意思啊，就是根据你的年龄来决定艾灸的壮数（一壮大约等于烧完一个艾炷的时间），不过咱现代人不用那么讲究，感觉温热舒适，皮肤微微泛红就好。

想象一下，冬天里，给这“颈椎小霸王”

来个温柔的热吻，颈椎病？拜拜啦您嘞！

接下来，咱们转战“橛骨”

，嘿，这可是个误会，古代说的“橛骨”

其实就是咱们屁股尖儿上的“长强穴”

，对，就是那个你坐着时候能摸到的小骨头尖儿下面。

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