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骨空论篇第六十（第3页）

区域来个温柔的“马杀鸡”

，是不是感觉那股子冲劲儿瞬间被温柔化解了呢？

接下来，说到膝盖问题，那可真是个“老大难”

。

如果你走起路来，膝盖僵直得像根棍子，弯都弯不了，这时候就要找“楗”

穴了。

不过别担心，这里的“楗”

可不是真的找个钉子钉进去，而是指膝盖周围的穴位，比如“血海”

、“梁丘”

，给它们来个深度按摩或针灸，膝盖就能慢慢找回它的“柔韧性”

了。

再来说说坐久了膝盖疼，感觉像是被什么东西压着似的，这时候得治“机”

。

这里的“机”

嘛，我们可以理解为膝盖的“机关”

，也就是膝盖窝里的“委中穴”

。

给它来个“解锁”

动作，轻轻拍打或按压，疼痛就能缓解不少，让你重新找回久坐的舒适感。

夏天到了，站着站着突然感觉膝盖松了，像是解开了什么束缚，这其实是膝盖在向你求救呢！

这时候要治“骸关”

，也就是膝盖周围的一系列穴位，比如“阳陵泉”

、“阴陵泉”

。

给它们来个“清凉一夏”

的按摩，膝盖就能恢复活力，不再“松松垮垮”

。

说到膝盖疼还连带着大拇指也疼，这感觉就像是膝盖和大拇指在“打电话”

诉苦呢！

这时候得治“腘”

，也就是膝盖后面的“委阳穴”

。

给它来个“远程通话中断”

的针灸或按摩，疼痛就能迅速撤退，让你重新找回双腿的和谐。

有时候坐着感觉膝盖像被什么东西隐藏了一样，疼得不明显但又让人难受。

这时候得治“关”

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