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第164章 守护晓琳困境中的心态调整之路（第3页）

在晓琳的治疗过程中，丈夫明白自己不是一个人在面对这一切，他需要寻求他人的支持，与晓琳的家人、朋友多沟通交流，以此来释放内心的压力，同时也获得更多的鼓励和安慰。

他会定期和晓琳的父母、兄弟姐妹等家人沟通晓琳的病情进展以及自己的心理状态。

当他把心里的担忧、焦虑和无奈说出来时，家人的关心和安慰让他感受到了温暖。

他们会一起商讨治疗方案，分享一些可能对晓琳病情有帮助的信息。

有时候，家人还会带来一些家乡的特产或者晓琳喜欢吃的食物，这不仅让晓琳在医院里能品尝到熟悉的味道，也让丈夫感受到了家庭的凝聚力。

晓琳的朋友们也给予了很大的支持。

他们会经常来医院看望晓琳，带来鲜花、贺卡和一些小礼物，让晓琳感受到朋友们的关爱。

在朋友们来的时候，丈夫会和他们坐在一起，聊聊晓琳的病情，也聊聊生活中的其他事情。

朋友们的鼓励话语和加油打气让他觉得自己并不是孤立无援的，还有很多人在背后支持着他们。

此外，丈夫还会参加一些病友家属组织的交流活动。

在这些活动中，他能结识到其他同样处于困境中的家属，大家会分享各自的经历、经验和心得。

通过和他们的交流，丈夫学到了很多关于照顾病人、调整心态的方法。

比如有的家属会告诉他如何更好地和医生沟通，有的会分享如何在经济困难的情况下筹集医疗费用等等。

这些交流让他拓宽了视野，也让他更加明白自己不是唯一面临这些问题的人，从而增强了他的信心。

短暂放空休息：让紧绷的神经得到松弛

尽管时刻守护在晓琳身边很重要，但丈夫也知道，自己的身体和心理都需要适当的休息，否则很难长期坚持下去。

因此，他会偶尔给自己安排一小段短暂的放空时间，让紧绷的神经得到些许松弛。

在晓琳午睡且情况稳定时，丈夫会轻手轻脚地走出病房，来到医院的花园里。

那里有郁郁葱葱的树木、五颜六色的花朵和清新的空气。

他会慢慢地走在花园的小径上，什么都不想，就单纯地享受那片刻的宁静。

他会听着鸟儿的歌声，感受着微风拂过脸庞的惬意，仿佛暂时脱离了医院那种压抑的氛围。

有时候，他会在花园的长椅上坐下来，闭上眼睛，深呼吸几次。

他会把脑海里关于晓琳病情的担忧、经济上的压力、护理上的困难等等都暂时抛在一边，让自己的大脑得到彻底的清空。

当他再次睁开眼睛时，他会感觉自己的精神状态得到了明显的改善，身体也似乎没那么疲惫了。

他也会利用这段时间去医院的自助餐厅喝一杯咖啡或者吃一点小点心。

在吃东西的过程中，他会观察周围的人，看看那些普通的人们在过着怎样的生活。

这会让他意识到，生活不仅仅是眼前的困境，还有很多美好的事情在等着他们，只要晓琳能康复，他们也能重新过上正常的生活。

通过这些短暂的放空休息，丈夫能够以更好的状态回到病房继续守护晓琳。

他明白，只有自己保持良好的身体和心理状态，才能更好地照顾晓琳，陪她一起走向康复的那一天。

在晓琳的治疗过程中，丈夫通过回忆美好往昔、自我积极暗示、专注当下护理、寻求他人支持和短暂放空休息等方式，不断地调整着自己的心态。

尽管面临着诸多困难和挑战，但他始终坚定地守护着晓琳，相信他们一定能携手战胜病魔，重新过上幸福的生活。

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