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第190章 聊一聊减肥的事（第3页）

而且我决定了，我就留下来继续跟您学习，还有参加这边的工作。

毕竟现在这边还有很多工作需要我的配合。”

小白听力，忍不住露出笑意，拍了拍小胖子的肩膀。

其他同学有一些看到这俩人其乐融融的样子也忍不住有些羡慕，但是对于大部分人而言，他们的家人也生活在地球，他们毕竟作为学习的学生来到这里，无论是对未央星和地球试点而言都没有什么特殊贡献，也没办法将家人接过来。

所以他们需要回去继续为地球做一些贡献，至少可以让家人有机会进入试点区域生活。

让家人不再生活在资本物化的社会中。

小白看着其他同学们的表情，隐隐能猜到这方面，也不免内心发出一声叹息，但他左右不了这些，也左右不了别人的人生。

小白强挤出笑意，“刚才进来看你们聊的挺热闹的，聊什么呢？”

一个女孩子微微有些不好意思得说道：“也没聊什么，就是感觉到在这里生活可能因为没什么压力。

有点不太自律，感觉都长胖了，回去怕被熟人笑话。

在聊怎么减肥呢。”

小白哑然失笑，“减肥？减肥不是很简单？”

小胖子潘博顿时露出一个鄙视的眼神，“白老师，您是站着说话不腰疼吧？您自己是吃不胖的体质，怎么能说减肥是很简单的事？”

小白神秘得笑了笑，“减肥确实真的是一件很简单事。

减肥的重点并不在于吃多少，或者有多少运动量。

很多人不明白肥胖的原理，所以一边在消耗方面做文章，一边又在节食方面做文章，整个人就会显得很痛苦。

当然，有的人可能思路稍微正确一点，会从中医的医理方面下手，比方说祛痰除湿等等，但不是每个人都能完全对症。”

听小白讲的满是那么回事的样子，一群人的好奇心被提了起来，“那老师，你好好给我们讲一下到底该怎么减肥呗？”

小白也不吊大家的胃口，“减肥其实很简单，就是控制进食的时间间隔。

保持每天空腹时长，一般是十个小时以上就会有效，最佳时长是十六个小时。

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