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我们的难受都是源自于我们内在的缺乏，把缺乏的东西补上去，自然就舒服了。 他人的打压是一种精神的攻击，我们只要好好安慰自己，多多积极面对自己，多多想想智慧的思维，自然就不难受了。 在日常的生活中，我们难免会在内心里堆积一些情绪垃圾，这些垃圾我们要及时清理，如果长时间堆积在心里，就会成病，危害我们的健康。和亲近的人交流，吃健康营养的食物，呼吸新鲜的空气，作息规律，慢慢把情绪垃圾排出去，自然，你就不会难受了。 一点点的难受并不要紧，但是，随着我们的忽视，自大自夸，自我感觉良好，我们的难受会越来越大，最后直至疯狂，进入医院。我们应该谦卑一点，虚心一点，与他人保持良好的沟通，我们才会获得健康，自大自狂，最后就是痛苦的地灭亡。 我们应...