阿刃的肚子像个无底洞，女萝笑眯眯地看着她吃，直到库存的食物?全没了，她才算是对?阿刃的饭量有了清晰的认知，看样子以?后得?用食物?把乾坤袋塞满才行，可不能饿着小阿刃。
吃饱了肚子阿刃就想回去睡觉，被女萝抓住：“不行，吃得?这么饱，不可以?马上?就睡，来，我教你修炼。”
她兴致勃勃把桌子上?自己?编好的口诀心法取过来，想起阿刃不识字，就对?她说：“我自己?现在也还在摸索阶段，幸而有许多记忆，不怕走弯路，一切跟随本心即可。
你看，我们每个人活着，是不是都要?呼吸？”
怕阿刃听不懂，女萝夸张地做了吸口气的动作，阿刃懵懵懂懂跟着学?，也狂吸一大口，女萝忍住想笑的冲动，继续道：“修者修炼，依靠的是天地之间的清灵之气，也叫做天地之气，是一种只存在于修仙界的灵气，各大门派以?心法配合招式，引气入体，这便是修仙入门。
但?也不是什么人都能修仙，他们将?修仙的这种天赋称为?灵性。”
阿刃的头顶开始有星星打转，女萝给她展示写在纸上?的口诀：“观心悟真，妙在灵窍。
行住坐卧，化生此窍。
以?心养神，止念入道。”
阿刃头顶的星星越来越多，眼睛也仿佛变成了圈圈，女萝拍了下自己?的脑袋，“简单点来讲，就是修炼需要?会喘气，这是最基本的，但?不是光用嘴，而是用灵窍。”
她用手指指阿刃的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵……“人有七窍，七窍归一，灵窍在心，归根结底跟引气入体很相?似，但?没有那?么难，因为?女子的身体与这个心法十分相?配，可以?起到事半功倍的效果。
阿刃，你看。”
阿刃眼睛一眨不眨盯着女萝看，她抬起手，原本放在桌上?的茶杯竟慢慢飞起，隔空落到了她掌心。
见阿刃嘴巴张的圆圆的，女萝笑起来，“明白这一点后，你要?抛除杂念，一心一意去寻找生息所?在，引生息入灵窍，从此以?后，无论你在做什么，哪怕是在走路吃饭睡觉，都要?记得?以?心养神，如此才能踏上?仙途。”
不过阿刃心性简单，没有杂念，做事情便更加专注。
“修仙界将?修为?分为?七个大境界，大境界中又包含小境界，但?他们的心法并不适合女子，因此我的心法第一境称为?至灵之境。”
小豹子不知何时醒来，听得?非常认真，女萝此时谈兴大发，又向阿刃跟九霄展示另外两?个境界。
“我感悟有限，但?跟雷祖在一起的半年多里，我将?自己?力量上?的变化分为?三个等?级。”
第一便是至灵之境，因为?比起生息，更重要?的是找到灵窍所?在，并且明白如何引生息入灵窍。
随后是“上?结灵窍，下结气海，玄牝之门，天地之根，知窍知妙，周流六虚”
，这是第二大境界。
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