《泪失禁体质在奥运抱着金牌哭[竞技体操]》全本免费阅读
夏剪罗确实不怕李树峰。
体操中心不是他的一言堂,他就不足为惧。
“正好,我也要说一件事,”
李树峰与夏剪罗错开眼神,挥挥手让齐芽芽和关玥过来,“第四站的青年积分赛来了太多强队,所以我们改报第五站。
在第五站来临之前,一定要进行一次队测,决定出取代方迎夏的选手。
此外,上一届世锦赛表现不佳,上面决定裁撤部分成员,集中经费培养少部分人,其余人送回原籍。
哪些人回去,也根据这次队测来定。”
葛青园算明白了,原来他在这儿等着呢。
“单项和全能排在末位三名的,全都要走。
团体和全能牌子远比单项重要,我们肯定要为这两项服务。”
李树峰说着,看了看眼前的夏剪罗。
这小孩儿的跳自不怎么样吧?她这样的不定时炸弹,还是离体操队越远越好。
李树峰深知,自己明年就要退休了,如果临退休的时候留了个麻烦在队里,那可真是给自己的政绩添堵了。
“小夏,听见没,李总教给你机会呢。
顺位排得上号,你就能上积分赛了。”
葛青园揉了一把夏剪罗的头。
夏剪罗也配合,赶紧鞠躬:“谢谢李总教给我机会!”
李树峰气得扭脸就走。
这师徒俩就恶心人吧!
队测最终定在了12月2日,留给夏剪罗进步的时间不算多。
“你的高平放在队内是绝对优秀的,那暂时就先不改动了,自由操短时间又提不上来,那重点就还放在跳马上,虽然难度低,但是提高完成度还是有一争之力。
你的ftt高度很不错,出dtt也是指日可待,不过这么短时间内,就算出不来也没关系,你不用压力太大。”
撵走几个不之客后,葛青园安慰着夏剪罗,然后给她摆好了跳马的垫子。
一个跳马动作,共有四个评判阶段:
从起跳到撑马前,是“第一腾空”
,这个阶段需要运动员能够运用起助跑的力量,将自己送到跳桌之上;
手撑跳桌的阶段叫“撑推”
,要求运动员手臂打直,双手共同撑推跳桌,不能提前进行转体,并为下一阶段补充动力;
双手离开跳桌后是“第二腾空”
,运动员离开跳桌时是头朝下,所以需要先把自己转正成头朝上的姿态,接下来再在空中以某种姿态翻转几周或旋转多少度;
最后运动员落地,最好的结果就是直立站住,也被称为“钉住”
,此外还有可能生深蹲、摔倒、出界、脚未先落地等不同程度的失误。
根据第一腾空与第二腾空的区别,跳马一共分为了五组,现在夏剪罗要练习的,就是第三组编号为334的“冢原-直体后空翻转体72o°”
,也被称为“dtt”
或者“t72o”
。
目前冢原系列的动作一般采用侧手翻上马的技术,因此实际上第二腾空转的是63o°,可是侧手翻上马更容易损失动力性,夏剪罗在其他情况下能扭出72o°,换了冢原上马就不行了。
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