林耀此刻正在增肌。
增肌不外乎就两种方法，练加吃。
现在林耀正在吃。
一只虫吃营养液就能补充一天所需营养，但是对林耀来说，只喝营养液只能满足最低需求，他能长这么完美的肌肉，那当然是给自己加餐，疯狂加餐。
最开始林耀是找饭店吃饭，但是饭店的做法放了太多佐料，他不太喜欢，况且他也没有大量空闲时间出吃，那只能有一个办法。
自己做。
只有熟悉了各种食材的烹饪方法，才能做出好吃又能增肌的食物。
林耀吃着刚做好的食物，感叹了下，还是战场好。
战场上有很多可食用性食物，味道很好，简简单单的烧一下，煮一下都好吃。
这里的食物虽然也不错，但，林耀遗憾的想，还是太松散了。
没有那种刺激感。
那种硝烟弥漫，警惕性提到最高，时时刻刻在吃东西，也恐惧被别的东西吃的刺激感。
食物与追逐。
林耀吃完饭，休息了一下就又去训练室了，平常时间，他总是喜欢在训练室里面待着。
难得的休闲假期，但是总有虫不想让林耀休息。
林耀接到了校长的来电，告诉他因为谷子然今天有事，让他去帮忙代课，介绍后勤需要做的事。
林耀还没来得及拒绝，校长就先一步把资料给他。
“谷教官说照着上面念就可以，林教官要是不愿意，上自习也可以，转转看看学生就行。”
校长继续说。
校长都说到这个份上，林耀也就同意了。
不过资料他没看，上自习？开玩笑，那不是他的性格，直接拉出来实战才是林耀的追求。
林耀立即给班班长短信，让他们十分钟内在操场集合。
十分钟后林耀站在操场上面，看见有几只虫没来，来的虫懒懒散散的站着，看见林耀过来，才排整齐。
林耀冷冽开口，“你们教官就是这么教你们的吗？现在所有虫操场跑十圈，现在没到的虫晚一分钟加一圈。”
小光：“您的助教已上线，请现场的虫不要抱有侥幸心理，不要少跑。”
“教官，”
班长举手，“我们班有雄虫……”
“雄虫不是虫族的虫吗？”
林耀冷漠的问，“雄虫又不是废物，连十圈都跑不下来。”
林耀看他们还有迟疑，“你们现在不跑是需要机械犬陪你们跑？”
虫们立即跑了起来，他们不该觉得林耀这只虫有心，他没有！
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