他站在三分线内，深吸一口气，然后投出了手中的篮球。
篮球在空中划过一道优美的弧线，然后准确无误地落入篮筐。
每一次投篮，他都会认真观察篮筐的反应，调整自己的投篮姿势和力度。
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接着开始运球训练。
每一个动作他都反复练习，力求做到最好。
过人、带球转身等，他的手在球上滑过，就像一条灵巧的鱼在水中游动。
他的眼睛紧紧地盯着球，仿佛要把球看穿一样。
他的每一次运球和投篮都充满了力量和决心，仿佛是在向世界宣告他的实力和决心。
他时而快跑、时而慢行、时而跳起、时而俯身急停，他的每一个动作都充满了力量和技巧。
他就像一个指挥家一样，无形中控制着整个篮球场上的节奏和气氛。
早晨的阳光照在张云的身上，他犹如一块正在磨砺的钢铁，充满了力量和坚韧。
虽然目前他的身材还有点单薄，但是通过锻炼，时光会将他的身体打造成钢铁般坚硬。
锻炼完回到宿舍，碰上黄小龙正准备出门。
“还以为你去吃早餐了呢，没看到你，谁想到你又去锻炼了。”
看到张云汗流浃背的样子，他有点惊讶地道。
“是啊，我觉得早晨锻炼对身体很有好处，所以今后每天早上都会抽出一些时间来锻炼。”
张云笑着解释道。
黄小龙点点头，“反正我是起不了那么早的，陪不了你做运动啦！”
黄小龙淡淡的笑着。
“你要是能那么早起来，我就叫你哥哥。”
张云调侃着黄小龙。
“看来我只能老老实实的当弟弟了。”
黄小龙无奈地笑了笑回应着。
“等一下帮我带几个包子，我就不去吃早餐了，没时间了，快上课了，我先冲个凉。”
张云对黄小龙招呼了一句。
“好，你快去吧。”
说完，黄小龙转身去吃早餐了。
今天的训练效果比预期的要好一点点，可能要不了一个月，就能达到预期的目标，难道是增加了篮球运动训练？张云一边冲凉一边在脑海里想着。
那要是这样的话，训练计划有变化了，今后要增加一项篮球训练了。
今天是因为和黄小龙约了下周打球，所以要恢复一下手感。
未来可期啊！
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