月锦轻轻摆动着手臂,一边示范灵猿戏的动作,一边用平和的语调缓缓道来:“灵猿戏,不仅仅是一套简单的动作,它融合了身心的修炼。
当你做猿提时,手型的快变化,是为了锻炼你的神经反应能力。”
“而猿摘时,你的眼神要灵动,仿佛真的在丛林中采摘桃子。
但更重要的是,灵猿戏追求的是‘外动内静’、‘动静结合’的境界。
身体在运动,但内心却要保持宁静,仿佛与天地融为一体。”
月锦眼中带着神采。
我全神贯注地望着月锦,眼神中充满了好奇与虚心。
我是真的想要理解,掌握灵猿戏的要领。
于是,月锦更加耐心地讲解每一个动作的要点,以及如何在运动中保持内心的宁静。
“你看,当你做这个动作时,要感受气息在体内的流动,与动作相协调。
不要急于求成,要慢慢体会其中的奥妙。”
月锦细心地指导着,每一个字都充满了对我的期望和鼓励。
我听得非常认真,时而点头表示理解,时而皱眉思考。
“好了,现在你来试试吧。”
月锦微笑着鼓励我。
我站起身,按照月锦刚才讲解的要领,开始练习灵猿戏。
月锦看着我,心中满是欣慰。
在月锦的悉心指导下,我不仅学会了灵猿戏的动作,更学会了如何在忙碌的状态中找到内心的宁静。
我感觉自己仿佛真的变成了一只灵猿,在丛林中自由穿梭、攀爬跳跃,享受着那份独特的快乐与自由。
在月锦的指导和鼓励下,我逐渐掌握了灵猿戏的要领。
我感觉自己的身体变得更加轻盈和灵活,仿佛真的变成了一只灵猿。
我能够在树枝间自由穿梭。
而且,我的反应度也大大提升,能够在瞬间做出正确的判断和反应。
更重要的是,灵猿戏似乎能“补脑”
。
月锦看着我,眼中闪烁着智慧的光芒,她轻轻地说:“灵猿戏,虽然从表面上看,可能在战斗方面带来的直接帮助并不显着,但它却有着一种特殊的魅力,那就是能够‘补脑’。”
我好奇地望向她,想要了解更多。
月锦微笑着继续解释:“灵猿戏的动作虽然简单,但每一个细节都蕴含着深厚的智慧。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
胭脂没有穿越前的人生目标只有一个活下去 胭脂穿越后的人生目标活下去,做个有钱的小寡妇 贤王爷在没有遇到胭脂之前的人生目标只有一个活下去 贤王爷在遇到胭脂后的人生目标活下去,赖...
卫子佟穿越到超神学院的世界后,觉醒了一个嘴炮级超能力,可以否定现实存在的事物对自己人流中,卫子佟说你们看不见我!于是他就进入了隐身状态战斗中,卫子佟说我力大无穷!于是他一拳把对手轰飞了出去对队友葛小伦问子佟,咱们不会死吧?卫子佟说你无所畏惧!葛小伦顿时就觉得浑身是胆,大笑着说爷爷我怕过谁?对敌人某恶魔面对人类士兵的枪林弹雨仰天大笑。卫子佟说你防御无效!恶魔的笑声戛然而止,因为子弹如同穿透奶酪一般轻松地穿过了它的身体新创建了个QQ群1087186693,欢迎来水!各位书友要是觉得超神学院之否定虚空还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
唐青重生在2004年,既没有资金,又错过互联网最初大发展的他获得了一个可以借钱的银行系统。他是非洲所有国家的座上宾。他是中东所有国家不敢招惹的存在。他是全世界大部分国家的债主。他是整个世界金融秩序新的制...
圣人,帝王,教父而你,则会是他们最敬爱的老师。修真界系统我有拳法五百,剑法三千,还有锻体之术,你想创立什么宗派林寻合欢宗。古代官场系统我有诗词歌赋,七言律诗,八股神文,...
每日中午十二点更新下本预定奥运荣光天才空气动力学家许凌霄,因一次意外任务,开始穿梭进不同时空,成了爱而不得的苦情角色。命运的笔尖被她冷酷一划,从此踏上奔赴理想的征程,见证祖国在一穷二白列...
青佘是一条修炼千年的蛇妖,在即将飞升成仙之时,差点被雷劫劈的灰飞烟灭。这时一个生子系统找到了她,需要她完成任务,替世界绝嗣的位面之子诞下后代,每完成一个任务,都可以获得相应的世界给予的气运,完成所有任务之后就可以飞升。世界一绝嗣暴君×钓系妖媚大漠公主许绾妤本是小国的公主,却没想到一朝新帝登基,为求国家平安,许绾妤被献给了皇帝世界二星际最强元帅×绝美小透明人鱼和铃是个不受重视的小人鱼,直到有一天,她在人鱼海岸救了一个人类世界三克妻冷峻侯爷×矜娇可怜小庶女林棠溪是个小庶女,她本来只想找...