月锦轻轻摆动着手臂,一边示范灵猿戏的动作,一边用平和的语调缓缓道来:“灵猿戏,不仅仅是一套简单的动作,它融合了身心的修炼。
当你做猿提时,手型的快变化,是为了锻炼你的神经反应能力。”
“而猿摘时,你的眼神要灵动,仿佛真的在丛林中采摘桃子。
但更重要的是,灵猿戏追求的是‘外动内静’、‘动静结合’的境界。
身体在运动,但内心却要保持宁静,仿佛与天地融为一体。”
月锦眼中带着神采。
我全神贯注地望着月锦,眼神中充满了好奇与虚心。
我是真的想要理解,掌握灵猿戏的要领。
于是,月锦更加耐心地讲解每一个动作的要点,以及如何在运动中保持内心的宁静。
“你看,当你做这个动作时,要感受气息在体内的流动,与动作相协调。
不要急于求成,要慢慢体会其中的奥妙。”
月锦细心地指导着,每一个字都充满了对我的期望和鼓励。
我听得非常认真,时而点头表示理解,时而皱眉思考。
“好了,现在你来试试吧。”
月锦微笑着鼓励我。
我站起身,按照月锦刚才讲解的要领,开始练习灵猿戏。
月锦看着我,心中满是欣慰。
在月锦的悉心指导下,我不仅学会了灵猿戏的动作,更学会了如何在忙碌的状态中找到内心的宁静。
我感觉自己仿佛真的变成了一只灵猿,在丛林中自由穿梭、攀爬跳跃,享受着那份独特的快乐与自由。
在月锦的指导和鼓励下,我逐渐掌握了灵猿戏的要领。
我感觉自己的身体变得更加轻盈和灵活,仿佛真的变成了一只灵猿。
我能够在树枝间自由穿梭。
而且,我的反应度也大大提升,能够在瞬间做出正确的判断和反应。
更重要的是,灵猿戏似乎能“补脑”
。
月锦看着我,眼中闪烁着智慧的光芒,她轻轻地说:“灵猿戏,虽然从表面上看,可能在战斗方面带来的直接帮助并不显着,但它却有着一种特殊的魅力,那就是能够‘补脑’。”
我好奇地望向她,想要了解更多。
月锦微笑着继续解释:“灵猿戏的动作虽然简单,但每一个细节都蕴含着深厚的智慧。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例40,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...
养了自己十几年的父母,居然不是亲生的,而这一天,亲生父亲带着亿万家产来接自己...
18岁的许衍叛逆桀骜,高考前一星期,还和同学打架被抓去了警局作为单亲妈妈的许舒窈为了这个儿子操碎了心面对母亲的教训和责怪,许衍暴躁的离家出走谁知道一觉醒来,他穿越到了他妈才18岁的时候许家濒临破...
惩戒者027的工作是将自己的意识传输到对方身上,替遭受不公待遇的委托人逆天改命,维持正义,惩罚罪恶业界传闻她,又美又飒快穿小世界持续更新中1弃妃有点狂草包弃妃楚筠摇身一变,赠...
古文研究生叶修文,郁郁不得志,但不想,当穿越侠武世界,自己的古文研究,却大放异彩。别人看不懂的武功秘籍,尽数成为了他的囊中之物。六扇门的大佬活阎王,用一本没人能识得的刀谱,敷衍他,结果却成为...
韩萧,星海骨灰级代练,被来自东(zuo)方zhe的神秘力量扔进穿越大军,携带玩家面板变成NPC,回到星海公测之前,毅然选择难度最高的机械系。战舰列队纵横星海,星辰机甲夭矫如龙,幽能炮毁天灭地,还有无边无际的机械大军,静静待在随身仓库里。一人,即是军团!如果不是玩家出现,本书就是正经严肃的穿越异界题材作为NPC,正常NPC对玩家功能一应俱全发布任务?好感度调节?传授技能?为什么会有选择成为玩家跟随者选项啊,把这项给我抠掉!哦,可以解除的啊。电竞第一美女?只想学技能?告辞,洒家卖身不卖艺!哎等等,这群玩家我怎么都认识啊!得,现实世界也回到了十年前。群516145206...