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第77章 体能训练（第5页）

“你等一会，我带个护具，马上就好”

凉介看到宇内那与众不同的戴护具方法，直接把护膝套在了裤子外面，看起来的确有些奇怪，不过凉介也没有说什么

毕竟前辈总是有他的道理的

宇内收拾好，原地蹦哒了几下，看着没问题了才走过来

“电话里虽然山本大叔说过了，但是我还是不太了解你如今的排球水平和身体条件适不适合勾手球，你先一个正常的球我来看看”

凉介抱着自己带的排球点点头

走到球位，拍了几下手中的排球，心里想着一些乱七八糟的

好久没有练球了，也不知道会不会失误啊，练了这么久体能，球的力度会不会更大了

胡思乱想着，转瞬就把球抛到空中，沿着球助跑几步

“唰啦”

一下就跳了起来，身体在空中拉出一张漂亮的满月弓

宇内欣赏的点点头

接下来，凉介调动着手臂的肌肉，猛的把球击出去

出了“砰”

的一声爆炸声

在四面环绕的排球室里像炮弹一样炸出了回音，宇内的耳朵甚至听到短暂的像电子消音一样的声音

凉介盯着自己泛红的手掌，还算满意的点点头，嗯，不妄自己这么多天的训练，体能的确是上来了，核心爆力也比以前好了不少

不过遗憾的是，力气太大了，球飞出了界，凉介多少有点遗憾

宇内看着凉介，眼睛中的光缓缓亮起

实在是非常不错啊，敏捷队爆力和完美的姿势，

爆的一瞬间那手臂上的肌肉简直堪称完美

虽然在别人眼里这种肌肉不够看，在宇内眼里这种肌肉形状就是爆力和敏捷的代名词啊

简直是教科书一样的示范

这要是放在当年的春高上球，那肯定………

宇内打住自己的思想，算了算了，不要想这个

拍拍手毫不掩饰的表扬着凉介“不错不错，非常完美，但是你应该不经常球吧”

凉介点点头

“我是接应副攻，以前球只需要过网或者牵制住二传就行了”

宇内摸着下巴点点头

“这样吧，我大致了解了你的技术和球，在正式学习之前我需要摸清楚你的体力上限哦”

凉介疑惑的点点头，虽然不太明白，但是点头就对了

宇内看着乖乖点头的凉介，咧开嘴笑起来

“那我们现在开始吧！”

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