利达文学网

第65章 基地初见（第2页）

长者语重心长地说道。”

“姜小暖，你难得来基地，你也说一下自己的看法。”

章老说道。

“我只是一个女孩子来基地只是试炼，各位不用如此紧张。”

我微笑地说道。

或许所有人都以为姜小暖来基地是为了通过试炼，借助基地的力量来巩固方远集团。

多年以后，所有的守护者回忆起姜小暖的时候，那清冷羸弱的少女在所有人的心中偷偷丢下了一颗种子，这颗细小的种子潜藏内心深处，悄悄热、膨胀、最终拱出一枚小小的芽。

“你们明天就开始体能基础训练，这是你们本次的李教练。”

长者说着，众人看到一个一个板寸头，一双犀利的小眼睛，一个挺立的鼻子，他就是李教练。

李教练用手拿下鼻梁上的戴着黑色的墨镜，拿着手里的文件说道：“本次参与试炼者共十一人，男生六人女生五人，采取封闭式训练，时间为三个月，最终采取淘汰赛十一进八的方式进入下场的试炼，这是日常训练安排。”

李教练让人给试炼者了一份日常训练的安排表，训练安排如下：

1、早晨五点半起床，男子身上加上2o公斤的重物跑5ooo米，女子身上1o公斤的重物跑三千。

2、八点训练挂勾梯上下5o回。

穿越3o米铁丝网来回3o趟。

3、十点上健身房：男子15公斤哑铃举15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下，女子1o公斤哑铃举1oo下，拉力器8o下，臂力棒5o下。

4、十三点半抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5、十四点训练射靶1个小时，之后练倒功，高高向后跃起15米，用背重重的砸向水泥地，散打，硬气功等。

6、饭后半个小时，男跑5ooo米，女跑3ooo米。

7、3天一次游泳训练：一口气游完3ooo米，相当于1oo米正规游泳道的3o个来回。

8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2ooo米，游泳2ooo米，骑自行车2ooo米。

9、7天一次25公里负重3o公斤越野行军训练。

备注：本次训练没收所有通信设施，配队一对一的医护人员，所有的考评和训练，全程录像，公开公正。

“孩子们，你们今天有什么想和家人说赶紧说，今天过后，明天就开始封闭式的管理了。”

长者说完就和各位长者一起离开了，其他人也三三两两地回到基地的住处。

我并没有回到基地的住处，转身去了基地的图书馆。

喜欢姜小暖的小时光请大家收藏：（）姜小暖的小时光小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。