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霍彦回答肯定：“能。”
早晚打太极的时间不变，每天例行工作后跑一个小时，晚上六七点左右再跑一个小时，每天锻炼的时间四个小时以上，差不多。
埃维森便说：“半个月后你来检测体能。”
霍彦回：“可以。”
二楼有卫浴间，霍彦带了衣服，但他觉得早早养生身体好，和埃维森道别后没有去洗澡，去五楼花五万八星币买一台跑步机，收入空间钮下楼出健身大厦，叫来悬浮车全速回去。
十来分钟后他回到别墅后汗全消，在一楼一个空房间里放出跑步机后去洗澡。
隔天，霍彦例行工作完成后回到别墅，坐沙发上浏览商城，思索下午直播做的饭菜，想一会决定做生煎包。
他先在大商城找买一个大的平底不粘锅，然后再买酵母，市面上有做包子和面包，所以有酵母。
然后划到食品区，下单买十斤五花肉，两份干蘑菇，去种子店细看，找买两包小芹菜种子。
霍彦买完东西去跑步，跑完步擦汗换衣服窝在沙发里刷星网，中午收快递，泡一把蘑菇后懒得做饭，吃一支营养液对付，洗个澡继续刷星网。
下午三点出头，霍彦从星网脱出站起来伸个懒腰，去后院用芹菜种子催生一小丛小芹菜，拔起拿进厨房放案台上。
他打开直播器看向屏幕说：“大家好，今天做生煎包，因为用的时间比较长，所以提早开播，照例抽十人份。”
【爱吃三鲜饺子：吃过煎的包子，感觉一般般，期待主播做的。
】
霍彦微笑说：“我不是专业厨师，大家期待不要太高。”
【钱多砸你：主播在凡尔赛。
】
【会飞的猪：主播没说错啊，他是种植师。
】
霍彦笑笑说：“我现在开始动手，不看屏幕不回答问题。”
他说完拿个大盆，倒约七斤面粉，用温水化开相应的酵母少量多次倒进面粉，用筷子搅成絮状，然后戴手套和面。
他把面和光滑，用个锅盖盖住大盆，从冰箱里拿八斤五花肉清洗，切去猪皮，切薄片后用两把刀上下剁肉。
屏幕上观众们议论：
【钱多砸你：主播高干嘛不用机器搅肉？这样多费功夫。
】
【最爱草莓：可能更好吃。
】
【沉迷三鲜馅饺子：上回主播做饺子也是人工剁肉，口感和在饭店吃的很不一样，我觉得很好吃。
】
【晴朗：很有可能。
】
……
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