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第20章(第2页)

张佳乐正在和周怀泽交代他的基本情况,林之扬听着张佳乐很客观的评价着他哪里肌肉底子不错,哪里需要加强锻炼,甚至连他平常习惯性使力的动作都分析出来了,就觉得可能还是他把人想的太坏了。

从俱乐部出来上了车,周怀泽一直对着他的身体素质报告出神。

林之扬见识过他po在微博上那些秀身材的照片,知道周怀泽挺沉迷于健身,搞不好会对他的健身计划也有什么想法,于是便安静的坐在一边没有打扰他。

林之扬回家休息了两天,周怀泽联络他说是健身计划做出来了,和他的工作时间岔开安排,一个月的时间要想秀出六块腹肌,任务还是相当重的。

林之扬被周怀泽的说法吓了一跳,他只是想锻炼锻炼身体,一个月就练出肌肉来什么的想都不敢想。

周怀泽来接他去俱乐部,林之扬拿到自己的健身计划,吓得眼睛差点没掉出来,磕磕巴巴的半天没说出一句完整的话。

这计划简直就是魔鬼训练!

这是想要杀了他吗?

张佳乐瞄了一眼正在查看器械的周怀泽,凑到林之扬身边小声道:“这份计划是周哥的主意,一般人想要一个月出成果太难了,这种超强度是专门针对短期就要出成绩的特殊情况来的。

我怕林哥你坚持不下来。

另外又给你做了一份,比这个轻松很多,到时咱们按照我的版本来。”

林之扬对张佳乐投去了感激的目光,只是有点担心道:“不会被发现吗?”

“这个好办,周哥不可能每次都陪着你来健身的,你以后尽量自己来,他在的时候你就稍稍辛苦一点吧。”

张佳乐眯着眼,笑容很暖。

林之扬对自然亲切的张佳乐很有好感,便放下心防按照张佳乐的要求天天独自上健身房来报道。

有时张佳乐会指导他做各种器械,有时只是让他跑跑跑步机,强度一直保持在林之扬可接受的范围之内,但几天下来林之扬也时刻在感受着肌肉涨疼的酸爽。

每日林之扬按照健身计划完成一天的任务,洗过澡后都会跟着张佳乐进入玻璃隔间里测量数据。

林之扬虽然对需要每天测量这些数字有些疑问,但张佳乐热情的态度总让林之扬难以拒绝。

几天下来,林之扬倒也有点习惯了,起初的那种羞耻感也淡了。

“林哥,你的体脂下降了两个百分点,胸围增大了一厘米,腰围减了两厘米,五天能有这样的成绩很不错,林哥你真是非常容易长肌肉的体质呢。”

张佳乐一边测着林之扬的胸围一边赞叹道。

林之扬双手平举,目视前方,笑了笑,客气道:“是张教练教得好。”

“哪里哪里,林哥很认真,我说的都做到了。”

张佳乐蹲下身去测量腿围,笑道:“林哥皮肤弹性真好,而且又白又细,经常锻炼后更光滑了。

"

“……”

林之扬被突如其来的暧昧言辞弄懵了,正觉得尴尬的时候,大腿内侧毫无预兆的被碰了碰。

那有意无意的触碰令林之扬下意识夹了下腿,在得到张佳乐“没事,放松。”

的安慰后,只好抑制下自己紧绷的情绪,慢慢的重新放松身体,但心中那怪异的感觉无论如何都挥之不去。

“林哥的乳头还是粉红色的,好可爱。”

林之扬正在那里穿钻头的毛衣,猛然间听到这么一句,耳根子直发热。

幸好他的脑袋还没从毛衣中伸出来,否则他想他的脸色一定不太好看。

“你平常和你的学员都喜欢这么说话吗?”

林之扬穿好衣服,笑得有点干。

虽然他知道有些年轻帅气的健身教练喜欢和学员开开玩笑,搞搞暧昧,好用来提高自己的人气,多拉业绩,但他是个男人啊,这言辞已经超出一般开玩笑的范围了吧?

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