“啵！”
姜小凡小心翼翼地踏入一只脚，一瞬间便感觉到刺骨的冰寒袭来，整个人仿佛由盛夏过渡到寒冬，由下而上不由自主一阵颤抖，牙齿打颤…
“啵！”
慢慢适应了一下，另一只脚也迈了进去，随后慢慢地前行，水位渐渐达到了胸口…
姜小凡停下，按照娘亲的教导，整个人身心放空，让身体凭借本能慢慢适应…
溶洞的一角黑暗处，隐隐有一人屈膝盘坐，只见他一身的黑袍将自身完全包裹，与阴影融为一体，不细看根本发现不了此处竟有一人。
此人的眼睛散发出淡淡的金色光芒，默默地观察着这些少年少女的表现…
大约过了一刻钟，周围陆陆续续传来吐气声，姜小凡也被惊醒。
姜小凡感觉自己仿佛睡了一觉，很长很长时间的一觉，忍不住张开双臂伸了个懒腰，深深吸了口气，然后缓缓吐出，只见他吐出来的气息竟然呈现淡淡的黑色，其中竟有些细小的黑色颗粒掉落，就这样反复深呼吸了几次，直到吐出来的气息恢复正常，方才停止！
姜小凡来回走动了一会，偶尔做几个伸展动作，活动自身筋骨，待全身筋骨再次舒展开来，便欲前往洗髓池的中心，扭头看了看，已经有不少人在往那边游去，遂即不再耽搁，也往中心争渡。
他听娘亲提到，洗髓池中布置着一方天地大阵“四象聚灵阵”
，日复一日年复一年地运转着，时刻吸纳着这天地间的灵气，萃取池水中的精华凝聚到一处处特定的方位，水池中心则有一百零八道石柱，高低不一，高一些的甚至能高出水面一丈…而这些石柱所在的方位凝聚的精华也或多或少，所以一个好的位置能使人得到更好的蜕变…
姜小凡选择了一处较为居中的石柱，盘膝坐下恰好能露出鼻子，姜小凡很满意，随后便正式开始了自己的蜕变之旅…
藏经阁中藏书无数，自然有数之不尽的铸造根基之术，对此姜小凡早有选择，经过无数遍的甄选，姜小凡选择了一本名为“真武九变”
的武道术式，初见此书，姜小凡便被深深震撼！
也正由于这本书，为姜小凡开拓了自己的眼界，摒弃了先前对于武道的偏见，初始的姜小凡一度认为修行之路当以修灵最强，修灵为主，但是这本书为姜小凡打开一道神奇的大门！
此书的见解可谓是字字珠玑，震人心魄，由繁入简地将武之一道层层剥开…
虽然这条路更加难走，但是姜小凡一旦认定，便不会改变，坚定心中信念，一往无前！
姜小凡闭目盘膝，脑海中观想着真武九变的奥义…
锻体、伐骨、易筋境界主要便是熬炼肉身，蕴养一身气血，一静一动，满则溢，溢之觉醒。
一动便是修炼各种武学式术，反复锻炼体魄，强健体骨。
修行讲究的是劳逸结合，正所谓疲兵不善战，骄傲之兵必然败北。
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