她们需要克服身体的疲惫和不适,保持专注和冷静。
两个小时的时间仿佛变得漫长而无尽,但最终,她们都坚持了下来,虽然摇摇晃晃,汗流浃背,但每个人通红的脸上,都流露出略带苦涩的笑容。
抗暴晒形体训练不仅仅是一种体能的锻炼,更是对意志力和毅力的挑战。
五人都躺在地上,让已经麻木的双脚得到休息。
16点,射击训练,对于吴阿颖和万迪、阿达莱提,都没有什么难度,就是刀娘和殷继兰还是第一次摸枪,多少有些紧张。
一个小时后,女教官和两位开始指导她们练习后倒功、硬气功和散打。
两名女兵都是在全国兵比大赛上获得过名次的散打高手。
五人中,吴阿颖和刀娘都已经是武道高手了,但仍是非常认真地学习。
晚饭后,半个小时左右,又开始了20公斤负重,5公里跑步。
等一天的训练结束时,已经是傍晚七点半了。
五人到澡堂洗去一身的汗水和泥土,又将白天的脏衣服都洗了,晾到宿舍前的晾衣绳上。
五人回到宿舍,吴阿颖让每个人都谈了一天训练的体会,相互间也都交流了一些经验。
吴阿颖又为每个人运功恢复,同时也进行自我恢复和修炼。
夜渐渐深了,吴阿颖神识进入手环空间,开始吸收灵石灵力。
她的武功等级在缓慢地提升着。
此时的春城娱乐城康乐馆,一个比较大的套房里,柳常有和夏无敌分别趴在床上,身边有两个衣裙穿着比较暴露的年轻女子,正为二人做着按摩。
这段日子,夏无敌非常痛苦和闹心,二儿子和三儿子都死于非命,还被欧阳沧海惦记,怎么能心安呢。
现在,他只能紧紧抱住柳常有哥俩的大腿,才不会遭到欧阳沧海的觊觎,否则不知道什么时候,就又会被设计踩到了雷。
对此,柳氏兄弟也没有什么好的办法,他们在很多方面,还要依靠欧阳沧海的支持。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
红楼如此多娇,引无数男儿竞折腰,贾府四春相争艳,宝钗黛玉竞风流数风流人儿,还在红楼。穿越成贾琮,利用自己的优势,改变自己的地位,改变贾府的命运,拯救一众金钗,一步一步走向人生巅峰。...
我真不是全服第一恭喜玩家无敌捞金怪连赢999场竞技,现排名全服第一什么玩意我还没出手呢这就赢了...
重生的姚瑞雪依旧成了某人的血库,如此,她决定在孙家踩她血上位之前,抢先抱住大腿不被其用,好以报仇虐渣,却不想大腿太粗,不如攻其心直上位。某团长,抱什么大腿,快到我怀里来...
神医魏若穿越书中女配,被人丢在乡下十年不闻不问,直到十三岁才被接回来。众人看她整日就只知道种花种草种粮食,便觉农妇无疑了。身为真假千金中的女配真千金,魏若既不想跟男主谈恋爱,也不想跟女主争宠,她一门心思地搞钱,搞钱,搞钱!当假千金还在担心魏若这个真千金的归来会影响到她的地位的时候,魏若已经默默攒下一个小金库了。当假千金还在想方设法吸引男主注意力的时候,魏若已经做了大财主了。要钱有钱要粮有粮,铺子开了一间又一间。后来她哥哥做了首辅,她老爹做了大将军,还有那个坐在龙椅上的,是她夫君。...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本学霸...