饭后半个小时,继续负重20公斤跑5公里
后面还有几天一次的训练内容,如:
三天一次,游泳训练,要求穿厚军装和解放鞋,一口气游完5公里。
五天一次,铁人三项运动,即负重2公里、游泳2公里、骑自行车2公里。
七天一次,25公里负重30公斤越野行军训练。
十五天一次,跳伞训练,从800米高空,一跃而下。
三十天一次,带三天食物,在野外生存七天,行军一千公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要随时完成突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等应急任务。
后面还有许多注解和要求,比如“平时训练增加全能训练,如各类枪械、各式车辆、陆地作战的大部分装备都要基本掌握。”
吴阿颖看完后,深深呼了口气,心道:这个训练若是能挺下来,绝对是个标准的兵王。
这个训练难度,可比自己苦苦进行的武术基本功的训练难度可大了许多。
刀娘,九岁起就经历了生死磨炼,无论是体质还是毅力,面对任何困难,都不会退缩。
万迪,从小就独自在社会上闯荡,身体素质非常强悍,也能坚持下来。
就不知道阿达莱提和殷继兰能否坚持的下来,对这俩人,吴阿颖心里还是没有底。
毕竟阿达莱提和殷继兰都长得细皮嫩肉,有些娇气,虽然命运很苦,但身体和意志还是与刀娘、万迪有些差距的。
见吴阿颖看完训练计划,田华春笑着问道:“怎么样啊,有没有敢于面对的信心啊?”
吴阿颖点了点头,“我肯定会坚持下来的,不知道——”
还没等吴阿颖说下去,田华春就直接打断,表情严肃地道:“你的任务不仅仅是自己完成训练计划,而是要带领血玫瑰团队一起完成训练计划。
是整体完成计划,一个都不能少。
因为你将面临的是一张现在还看不清楚的巨大的黑暗之网,它的头在哪你不知道,它的尾在哪,你也不知道,靠你一个人是绝对不可能面对的。
所以,这个训练计划,对你的考验就是,你靠什么去领导你的团队,形成强大的核心力、凝聚力、战斗力。
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