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第2章 修炼（第2页）

“好了好了，玩笑到此为止，等下我会释放灵力进行引导，你们要好好感受，记住这个感觉。”

鸟人老头的灵力与那些将他们带来的士兵不同，要温和的多，没有蚀骨的痛楚。

灵力顺着血液在众人的心脏聚集，又再一次顺着血液流遍全身，仿佛灵力本身就是血液的一部分。

灵力不断的汇聚又散开，这一过程便是明息，用灵力浸润身体，强化心脏。

心脏是血液的泵，也是灵力的泵。

修炼者要想自由的调动灵力，首先要做的就是要有个好泵，也就是要有个强大的心脏。

所谓明息，表示固本培元，强心通络，以心养气，以心调息。

这修炼的第一境界无法自己开启，只能靠有修为的人为自己引导灵力。

这一过程极为不易，引导者要付出大量灵力，被引导者则需要切实感受灵力在体内的变化，直到可以顺应灵力流走，从外界吸收灵气，在体内转化为灵力。

明息境便是分辨天才与常人甚至是庸才的第一道关卡。

至界最快突破明息境的记录是千年前嬴家天骄创下的7天。

而最慢的便是无限期，终其一生也无法突破境。

灵力在体内游走十分舒适，以至于人们都忘记了时间，2个时辰过去，仿佛不过一刻。

鸟人老头灵力快要耗尽，说话声音都比平常小了很多，“灵力入体，便是明息境的开始。

在你们突破之前，我每天都会引导你们，你们的体质也会逐渐变强。

两个月后，我希望可以看到你们有人突破。”

说完，鸟人老头在一个士兵的搀扶下，颤颤巍巍的离开了。

看来灵力消耗过度对身体的影响真的很大。

至于鸟人老头所说的两个月的期限，这是至界明息境最普遍的突破时间，超出这个时间便会被判断为庸才。

虽然也不是没有后来居上的例子，但相较于耗时短的那部分人来说，实在是太少，屈指可数。

贺听枫还在回忆刚才的感觉，身体里还有灵力残留，他尝试让意识随着灵力流动，竟有些不一样的感觉，好像有什么其他的东西进入身体。

贺听枫急忙回神，在没搞清楚那是什么之前还是不要胡乱修炼的好，万一是什么不好的玩意儿，于身体有害，那就亏大了。

晚上，众人竟然久违的吃上一口肉，来至界这么多天，一直是清水馒头，连配菜都没有，今天竟然有肉吃，虽然不多，但确实是解馋。

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