而且杜白觉得，阎神策应该不至于就这么道心崩溃了吧。
真这样道心得多脆弱……
……
转眼间，一周时间过去。
清晨。
山谷中。
杜白瀑布正下方的木桩上，肩扛一根巨木，默默承受着湍急水流的冲刷。
自第二天开始，作为s级，董岳便亲自为杜白制定了更为详细与高强度的训练计划。
体能训练，对于武者而言亦有着不小的好处。
可夯实根基，磨练体魄。
甚至对于炼皮境武者而言，外炼本同样也是令皮肤蜕变的一种方式。
只是对于杜白而言，若是外炼，需要足够高强度的锻炼才能起到作用。
比如此刻的瀑布水流冲刷。
湍急的水流源源不断，再加上数千斤的原木重压。
杜白的皮肤已是有些发红。
周身一块块并不夸张，却充满流线型美感的肌肉在水流下缓缓的律动着。
经过这段时间的锻炼，修炼，以及营养丰富的食物进补。
杜白的身材已再不见丝毫病态，变得健康了许多，是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。
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