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第48章 期望一（第1页）

全能，是胡振华对保安队的要求。

王志看着胡振华给他准备的训练科目，张大了嘴巴。

这些，都是胡振华根据后世的记忆，总结出来的，不能说非常全面，但也差不多了。

薄薄的小册子上，一共十二个科目。

1基础体能训练

-长跑：增强耐力和心肺功能。

-游泳：提高水中生存和作战能力。

-力量训练：增强肌肉力量，提升负重行军和战斗效率。

2攀登与越障

-徒手攀爬：训练在不同环境下的攀爬技能。

-高空作业：如绳桥、绝壁等，锻炼高空作战能力。

-障碍穿越：通过设置的障碍物，如铁丝网、高墙等，提高敏捷性和协调性。

3擒敌与格斗

-近身搏斗：学习各种格斗技巧，包括摔跤、拳击等。

-擒拿技巧：掌握制服敌人的技巧和方法。

4射击训练

-精准射击：提高射击精度和反应速度。

-移动射击：在移动中进行射击，模拟实战环境。

5班组战斗

-战术协同：训练小组成员之间的战术配合。

-指挥与控制：提升班组长的指挥能力和战场决策。

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