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第31章 玩甘雨练得定位(第1页)

风耀坐在排练室靠墙的长软椅上,自己轻轻揉着大腿内侧,被周文文一压,他感觉自己腿要撕裂开来了。

“好了,现在我们继续今天晚上排练的,大家的武王式练得怎么样了?”

社长看着女孩们排列站好,笑着问道。

“感觉有点难”

“还好吧,只是感觉动作不是很标准。”

“什么武王式?”

周文文迷茫的看着四周的女孩。

“就是瑜伽里面的一个动作,我做给你看,你看你能不能做到。”

邀请周文文来的女孩看着她笑道,随即做了一个动作,把周文文人都看傻了。

她将瑜伽垫拉过来,轻盈地站在瑜伽垫上,她微微弯曲双膝,双手合十放在胸前,调整呼吸后,开始慢慢将身体向前倾,直到双臂伸直并接触到地面。

接着,她缓缓抬起一条腿,向后伸展,直至与背部形成一条直线,并保持平衡和稳定。

这个姿势被称为"

武王式"

,需要极高的柔韧性和核心力量来完成。

突然女孩身形不稳,因为是单腿站立着,向前倒去。

周文文一把将女孩抱住,皱了皱眉,然后轻轻说道:“慢慢来,不要勉强自己。”

“嗯嗯”

女孩不敢看他,害羞的盯着地面。

不简单,不简单!

坐在凳子上的风耀看着两人的这一幕,从自己的撩妹招式里面看来,这一招叫做略施小计,俘妹芳心。

“很好!

大家都练起来吧。

叶诗涵就做的很好,大家以她为目标来学习!”

社长看着两人的亲昵动作,摇着头笑了笑,说道。

“社长,我今天就先走了,身体有点不舒服。”

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