“胡萝卜、西蓝花、生菜洗净后用开水焯烫一下,备用。在锅中加入蒜末小米辣爆香,然后加入沥干后糙米和黑米,翻炒至两面微黄,加入牛肉搅拌均匀,将锅中食材放入电饭煲中煮熟,加入蔬菜均匀搅拌,最后加入盐、胡椒粉、酱油、生抽等调味。”
“这样的米饭既有粗粮的口感,又有牛肉和蔬菜的鲜美,营养又好吃。但牛肉最好提前腌制30分钟,这样能提升牛肉的口感。”
这段音乐持续了整整10分钟,而在这期间,窦宝已经狼吞虎咽地吃下了三大碗炒米饭。
桃子姐又给他端来了第四碗,看着他吃得津津有味,她开心地说:“窦宝,看着你吃饭都能让人食欲大增呢。”
旁边桌上的食客也纷纷附和:
“看着他吃饭,我都想多吃几碗。”
“确实,看着就觉得特别美味。”
甚至还有一对年轻的情侣拿出手机给窦宝录像。
然而窦宝只顾着享受美食,对其他人的反应毫不在意。
他最终竟然吃了20碗粗粮牛肉炒米饭,才意犹未尽地停下来。
周围的人看着他旁边堆积如山的空碗,都惊讶不已。
这个红脸胖子也太能吃了吧!
简直可以去挑战吉尼斯世界纪录了!
吃完后,窦宝擦了擦嘴对后厨喊道:“爸,下次炒牛肉前记得先腌制半小时。”
“好!”后厨传来窦华的声音。
接下来,窦宝选择了前往双河公园散步,以帮助消化刚刚吃下的大量食物。
他知道,即便是减脂餐,如果不进行适当的运动,也会导致体重增加。
沿着河边,窦宝漫步了半个多小时。
清风轻轻拂过他的脸庞,带走了他一天的疲惫。
微风习习,银色的月光洒在波光粼粼的河面上,营造出一种宁静与和谐。
河边的一个亭子里,一位白发苍苍的老者静静地坐在那里。
石桌上摆放着一套精致的紫砂壶和几个品茗杯。
壶里泡着上等的茶叶,茶叶在壶中轻轻翻滚,散发出清新的香气
老者优雅地提起茶壶,为杯中注入茶汤。
茶汤碧绿如玉,与夏夜的月光相得益彰,柔和而宁静。
窦宝被那飘出的清新茶香所吸引,它像一只无形的手,轻轻地牵引着他走向老者。
他仔细观察着泡茶的老者。
老者身穿深色的棉麻长衫,面庞上刻着岁月的皱纹,但他的眼睛却像星辰一样明亮,透露出沉稳与智慧。
他的手指细长、有力,每一个动作都如此优雅而富有力量,仿佛茶香也蕴含了他经年累月的韵味和智慧。
老者抬头看向窦宝,眼中透露出温和的笑意,仿佛在看一个值得欣赏的年轻人。
他微笑着邀请:“小友,如果不急的话,愿意与我一同品味这杯茶吗?”
说完,他再次慢慢注入茶汤,霎时间,茶香四溢,令人陶醉。
窦宝感受到一种强烈的吸引力,这不仅仅是身体的原主人的感受,更是他自己从心底涌出的对那杯茶的喜爱。
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