听了胖子这话,杜清和乐了“我你不止两百六十斤吧”
“额”
那大胖子尴尬了,“我也不知道多少,那秤就到两百六”
周围的人都露出了善意的笑容,杜清和早有所料。
瞧这胖子的身形,一米七五左右,胖若两人的模样,怎么可能只有两百六十斤起码三百斤往上
“如果你坚持到我这吃饭,我有把握一个月给你减五十斤。”
这都是杜清和保守估计了,单单是那减脂排油的草药,都不止减肥五十斤。
说到底,是这个大胖子体内的内脏有太多脂肪了,这个很难减下来。
不过,也不是没办法的。
坚持膳食平衡之后,肯定会慢慢减下来的。
“不需要额外运动健身什么的吗”
来,这个胖子也是吃过减肥课程的苦头的。
有些减肥机构,简直比魔鬼还魔鬼。
甚至全军事化管理,逼迫这些肥胖人士去运动,包括跑步、游泳、仰卧起坐、健身器材反正能想到的,统统都用上。
而吃的全是素食,日子过得比苦行僧还苦行僧。
想想,本来人胖就怕运动了,这一运动,脂肪没燃烧多少,倒是把人折腾得够呛。
有效果吗
肯定有效果的。
只不过一停止运动,效果就会开始反弹了,分分钟比减肥之前还要胖,而且是喝水都会胖的那种。
毕竟人体是很奇妙的,当吃素运动到达一个极限,营养摄入长期不足后,突然遇到一个合适的时机摄入营养,那人体“补偿”
机制就会生效。
这就是为什么减肥都会反弹了,都是人体“补偿”
机制在作怪。
杜清和估计,这大胖子也是参加多类似的减肥机构,被吓怕了。
“适当饭后散步就行了。”
杜清和说道,“人不能不动,但也不能过度运动。”
胖子第一次听这种减肥理论,有点半信半疑。
不止是这个胖子,在场的人都第一次听说减肥不等于健康的。
这不,就有人提出质疑了“老板,你这么说有根据吗”
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