我执会减少很多很多。
哇~:
[转圈]小周天还没通呢
常诚~汪小飞:
对这些都是小白,不知道什么是大周天,只知道腹部丹田还没有通,下三轮还没有通。
月君(不闲聊):
入静入定会通的比较快,不执着通或者不通,自然放松放空,自然而通。
效率更高。
本来就是通的,一个下水道长的杂草而已,水(能量)还是可以流过,不是完全堵死。
ps:平时观心+冥想深层内观问题的根源
三月天:
减少我执要通过入定这个形式吗?有日常可以随时做到的法门吗?a月君(不闲聊)?
月君(不闲聊):
观心,日常达到动中静,动中定,动中禅~
常诚~汪小飞:
静观练习[调皮]
三月天:
a月君(不闲聊)?a常诚~汪小飞?明白,谢谢
本玉:
我感觉我出的地十分有限,时间也比较短。
是跟能量有关吗?
月君(不闲聊):
意识的稳定性内心平静意识点在灵体灵界
(想着肉体容易回神)
能量的平衡和充足(上中下丹田)
本玉:
精气神用什么样的方式去获得更好呢?你这里有什么建议吗?
本玉:
也没有特定标准,每天都修吗?
月君(不闲聊):
每天冥想内观修全身(个丹田)
修身阶段。
一周就有明显进步
一个月就精气神足
三个月最少满o,情况好的,以下丹田基本能量满。
一年,基本个丹田都满。
基本闭目,意识在眉心就可以见性光,入静入定,出神入性光、灵魂的精神世界。
然后就可以基本修精神了,修神识,脱离轮回,偶尔可以练练能量(维持筑基的水平)
ps:日常观心,性命同时修的。
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