c罗:“你体重想向大罗看齐吗”
?
卡卡:“那就随便吧”
。
c罗:“晚上你吃什么就给我们也吃什么,不用特意准备什么”
。
燕翎:“好,那你俩先休息片刻,我去准备晚餐”
。
燕翎晚上做的都是清淡的,一个素炒四季豆,一个番茄炒蛋,一个麻酱黄瓜,一个清蒸鳕鱼段洒上酸甜的酱汁儿,一个皮蛋瘦肉粥。
几人坐到餐桌上,卡卡说:“菜都是素的,粥却是肉的”
?
c罗:“燕翎给介绍一下这都是什么”
?
燕翎:“因为咱们晚上活动不大,所以又要有营养又要低脂肪,……”
燕翎又给介绍了一下菜名。
c罗:“原先你怎么没给我们做过”
?
燕翎:“人太多,一点半点根本不够吃,而且那几个是无肉不欢,只喝粥是吃不饱的”
。
c罗:“那我们三个也是三个大男人,就吃这些”
?
燕翎:“咱们是三个都需要低脂摄入的男人”
。
c罗:“ok,我欣赏你的自律”
。
等吃完饭,卡卡拍着肚子,说:“很奇怪,这些东西竟然很好吃,而且我吃得很饱,以前我从未吃过”
。
燕翎:“皮蛋瘦肉粥是专门为你准备的,我怕一点肉没有你会吃不饱”
。
卡卡:“谢谢你燕翎”
。
燕翎:“华国人的养生之道,饭后三十分钟站起来走一走、动一动,饭后百步走活到九十九。
我先把碗筷放进洗碗机,临睡前再给你行针”
。
c罗:“为什么不能吃完饭立刻站起来走一走”
?
燕翎:“你的胃里都是食物,而且正在工作,立刻走路会胃下垂”
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