想要掌控身体，首先得打通人体能量通道。
呼吸系统：人体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。
人体具有巨大的潜能！
修炼的真谛，就是意识掌控身体！
另一处来由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换，称之为：内呼吸。
而内功的修炼，就是让意识参与到循环运行中！
闻言，余良低头沉思起来，体内经脉强度，也能反映一个人的身体强度。
“伱修行的比较迟，根骨也不是很强，第一次就能运行八个小周天也不错了。”
“你怎么会这么问？”
马五疑惑道。
它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
余良嘿嘿一笑：“我是想着，若是以后出门在外碰到了其他武者，能够根据境界等级，来判断对方的实力如何。”
“不入流，是指只学过一些简单的拳脚刀剑外功，没学过内功的人，在江湖中土匪、镖师、官兵、护卫大多都是此类！”
一流高手，多为江湖大门派的掌门，或混迹江湖多年的名宿，无论心计或实力都不同凡响。”
内力在经脉中运行一个循环为一个小周天。
“为师虽然没亲眼见过，但曾听人提起过，神教有一位绝世天才，第一次修炼就运转了三十六个周天。”
不然，一不小心就会对经络造成损伤，产生严重的后果。
听了这个解释，马五当即摇头警示道：“你这个想法必须改掉，不然以后闯荡江湖会很危险。”
马五见余良在阅读了秘籍后，一直陷入沉思中，还以为他是有什么不理解的地方，就开口询问道：
余良持续运行了八个小周天，感觉经脉有点膨胀感，就立马停了下来。
毛细血管，是血液与周围组织和细胞进行物质交换的场所。
按秘籍所述，每天内力运行小周天修炼的数是有限的，若是强行运行，经脉承受不住就会被撕裂。
也是连接动脉与静脉的细小血管！
当血液中的氧气被消耗，就会进入到静脉中流回心肺，如此循环往复！
而呼吸系统和血液循环系统的这种协调配合，又要受神经系统的调节！
人体内的循环运行，一直都是无意识下进行的。
随即又开口问道：“师父，资质根骨俱佳的人，第一次修炼能运转多少个周天？”
“武者的等级，从低到高，分别为不入流，三流高手，二流高手，一流高手和江湖绝顶！”
马五原本是不想回答这个问题的，怕打击到自己的这个徒儿。
想要打通经络的方法，是用内力不断冲刷经络！
这个过程要万分小心！
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