乔瑾见她这样,赶忙说到:“累了就休息,不要跟着较劲,要静,要稳。”
顾玲雪赶忙起身休息。
乔瑾看她脸色通红,又伸手摸了一下她的手心,全是冷汗,又凉又湿,于是说到:“再站的时候,尾骨要有一个向下的力,感觉有一个向下的力,不然就会像你现在这样,气息全都上涌,把脸憋的通红。
肩膀下松的时候,记得向外撑开,不然肩膀上就会气运受阻,上身流汗,两手冰凉。”
乔瑾摸她手心的时候,顾玲雪的心仿佛漏跳了半拍,脸颊涨得通红,让乔瑾还误以为她是用错了力导致的气息上涌血压升高。
反反复复几次下来,顾玲雪累得不行,她从来也不曾想过,仅仅是站着,就会让人这么的疲惫。
小晨小曦起床后,院子里渐渐地热闹了起来。
乔青曦看见乔瑾在带着顾玲雪站桩,于是也凑到跟前凑热闹。
乔青晨虽然要做早饭,但是看见小曦也加入站桩,于是也凑过去,一家子整整齐齐地站了起来。
顾玲雪看着前面的三个人纹丝不动,双目微闭,自己却浑身颤抖,最后败下阵来。
蹲在地上气喘吁吁地说道:“你们仨,太猛了,不行了,我可站不动了。”
乔瑾见状,赶忙将她搀了起来,“站桩之后不要蹲坐,你可以散散步休息一下。
还有,站桩之后不能马上吃饭,也不要喝凉水,要是渴了就去倒些温水喝。”
“你今天第一次,已经表现得很好了,慢慢来,不是着急的事儿。”
顾玲雪见他一点都没累的样子,于是问到:“我能问问,你们能站多久么?”
乔青晨说到:“我大哥能站几个小时。”
顾玲雪对着乔瑾竖起了大拇指,“你牛。”
时间一晃到了下午,顾玲雪坐在客厅里,一边摆弄着手机,一边心里想着:昨天乔瑾说,沈迁遥肯定会主动联系他,也不知道现在他们两个有没有和好。
顾玲雪新号码的微信里只有乔瑾和沈迁遥两个人,迅的找到沈迁遥之后,她略一思索,于是说到:“三哥?”
此刻,沈迁遥正在家里床上心不在焉地看着短视频,心里却在生着闷气,脑子里不断纠结着着要不要主动联系乔瑾——先开口,那我沈三少岂不是太怂了?!
要是不开口,那个傻子又把自己憋的睡不着怎么办?正当他翻来覆去地做着思想斗争的时候,手机铃声响了起来。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
喜欢不负,不念请大家收藏:()不负,不念更新度。
一看是顾玲雪,沈迁遥激动地从床上弹坐了起来,又连忙看了看四周,仿佛是怕别人看到他不淡定而笑话他一样,心里却在窃喜——台阶这不就来了么。
沈迁遥尽量表现得不那么主动,只冷冷地回复到,“在。”
顾玲雪问到,“方便接电话不?”
沈迁遥清了清嗓子,拨通了顾玲雪的语音。
铃声突然响起,顾玲雪担心楼上书房里的乔瑾现他们通过话,于是便起身来到院子里,出门之后才接通了电话。
“喂,三哥。”
“嗯,怎么了?”
沈迁遥尽量把自己的语气控制得平静。
“你怎么样了?”
“我?我挺好的啊。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
主角是柳依儿王博刘思涵的小说名字叫我的绝品老师。故事讲述了柳依儿是一位高三老师。她的闺蜜王妍为了让弟弟王博认真复习,请求柳依儿收留他。虽然柳依儿有未婚夫正在国外攻读博士学位,但她还是同意了王妍的请求。在与柳依儿同居的这段时间里,王博发现她平日里端庄典雅的形象只是装给学生看的。实际上,她的内心深处埋藏着一颗不甘寂寞的心。尽管柳依儿努力保持外表的清纯,但王博却能感知到她内心的矛盾与挣扎。...
首富刚上幼儿园为作者三生思量创作,作品首富刚上幼儿园章章动人,格格党小说网为你第一时间三生思量精心编写原创首富刚上幼儿园及无弹窗首富刚上幼儿园首富刚上幼儿园全文免费阅读。...
...
虚拟人珑光在快穿中成功习得改造数据的技能,重回大众视线的她,在乐园中为游客开启了一场由她为主导的逃生游戏,并成功将自己的副业直播混得风生水起。无c,主友情线。已有完结作品快穿之女配又中毒了,本...
作为一个钢铁直男,生活中被疯狂注入玛丽苏元素是什么体验...
小甜文,没极品刚穿越就结婚,活了二十多年都没处过对象的简彤,从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱,没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本,还有一位集帅气,洁癖,强...