就在他准备晨练的时候,没想到大眼聪居然来了。
“森哥早!”
“嗯!
我听赖皮文说,你要跟我练武对吧?”
“是啊森哥,你能不能教教我啊?”
“教你没问题,不过我怕你吃不了苦。”
“我没问题的森哥。”
“行,跟我来。”
姜森带大眼聪来到楼上露台,扔了个跳绳给他,“先适应一下,唤醒一下身体,跳5000个绳。
500个一组,每组之间间隔10秒钟。”
大眼聪拿起绳子就开始跳。
姜森笑了笑,随后便不管他了,开始进行打拳。
大眼聪第一次跳绳,一开始跳的并不好,但是熟能生巧,跳了500个以后他便掌握技巧了。
不过这只是开始罢了。
第一组他跳的很轻松。
第二组他开始感觉到有些累了。
第三组他咬着牙坚持了下来。
跳到第四组的时候,他浑身都开始打摆子,汗水顺着脸颊不停的往下流。
姜森打了一遍拳,又练了一趟刀。
三十分钟,大眼聪才跳到第五组。
此时的他一张脸憋的通红,每跳一下都好像是在对他精神和肉体的折磨,一副摇摇欲坠的模样。
姜森也没管他,下楼去吃早饭了。
等他半个小时后回来,大眼聪才跳到第八组。
姜森就坐在露台边的长条凳上,双腿搁在天台外,着东边升起的火红的朝霞,自言自语的说道:“今天有大暴雨啊……”
大眼聪终于跳完了十组跳绳。
费时1小时19分钟。
“废物一个!”
“我……我第一次跳。”
大眼聪躺在地上,汗如雨下,双手酸的连动一根手指头都不想,大口大口的喘息着问道:“森……哥你,你……你跳5000个大约需要……花多少时间?”
“20分钟。”
“2……20分钟,5000个?怎……怎么可能?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿越前,刘云舒出身玄学上宗,设符咒,除妖鬼,众人敬仰,荣登国师之位,享尽世间荣华。力竭而死却成了老公下落不明,三个孩子全然不顾的豪门怨妇。欣慰于如今的盛世昌河,刘云舒轻松卸任。然而面对亲生孩子她脑袋...
我真不是全服第一恭喜玩家无敌捞金怪连赢999场竞技,现排名全服第一什么玩意我还没出手呢这就赢了...
她曾经历了长平之战,鉴证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望写的有趣一些,哈哈。最后,变身慎入哈。...
科技图书馆科学的至高境,就是神学一次意外的救人,让陈默获得收藏着无尽科技技术的科技图书馆,故事从此开始...
文案一季远川穿书了,叫长盛天下,他是一名算学夫子,结局被五马分尸。一穿来,就面临原主惩罚男主的局面。未来的大贪官暗杀首领宦官头子铁血帝王。现在都是他的学生。而且他发现,这些反派在霸凌男主ad...
重活一世,顾盼惜凭借着对剧情的了解,护家族,救朋友,虐敌人,得所爱,打破剧情桎梏,再踏仙途。a...