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第 15 章(第3页)

“太上曾说过,人之所以能够长生,皆因能夺天地正气。

如何能得到天地间的气呢关键其实就在于这呼吸的技巧。”

苏行庭骈指点那具模型,一一指出咽喉,心肾,山根,夹脊等人体器官和主要穴道所在。

“我们日常呼吸从咽喉往下,道中院而回。

吸入的天地之精华又原样被呼出去,不仅不能存留,甚至还带着我们的体内的元气一点点漏出。

直至元气漏尽,人的寿命也就到了终结了。

因而学会调息之法,涵养本源,才是丹道入门的第一步。

也就是俗称的练气。”

苏行庭的讲学,极尽将高深晦涩的丹学讲解得浅显易懂,直观明了。

便是年幼的孩童,也很容易理解,并依照他所说修炼。

夜间,穆雪打坐入静,依照苏行庭所授的呼吸方式。

先存想山根眉心,让呼吸的元气自明堂鼻梁向上,徐徐通过夹脊背腰部再缓缓向下流入丹田。

渐渐腹中某处微微生出一股热流,那股舒服的暖流同呼吸相连,随着一呼一吸之间自然而然游走全身。

定静之中,仿佛见了光,皎皎明辉,如月在水。

穆雪只觉心中的一切烦恼、杂念都在那一刻忘却,神识苏展开来,似乎有了手脚,可以触摸到身体一切极细微的变化,尽知尽觉,舒畅难言。

天地灵气和身体内那一点先天元气相互连通,融转自如,缓缓汇聚到了身体内的某个位置。

她知道那里就是丹田。

这一次,没有他人强力用灵气灌入她的体内冲开督脉,也不需要紧紧逼迫自己迅速收敛天地灵气为己用。

有的只是一种恬静闲淡,悠然自得。

仿佛天地间不再有任何紧迫之事,一切都可以慢悠悠地,轻轻松松的来。

苏行庭对他们的要求,是要将此功夫做到知常如始的地步。

不用刻意去想,也能做到时时意守本穴,真念无念,真息无息。

因而穆雪无论坐卧还是行走,练拳还是吃饭,都无时无刻不忘维持息相,意守丹田,时时勤勉,日日用功。

这一日,她一面保持着特殊的呼吸运气法门,一边在开阔的广场上练习着九宫擒拿手。

自觉动中生静,呼吸更加圆融。

百窍之中的阴邪湿气随着周身真气流转渐被驱逐,五脏六腑中的浊秽洗涤一清,通体舒畅难言,身躯轻飘飘起来。

广场前回廊的栏杆上,坐着一个肌肤黝黑,眉毛浓密的男子。

此人正是穆雪入门第一日,在山门接引他们入门的那位铁柱峰弟子。

他屈着一只腿,一手摸着下颚,“不错啊,发现一个好苗子,这么快就静中生动,引气入体了。

最妙的是竟然还是个小师妹。

我她该是我们铁柱峰的人。”

一旁靠着栏杆的叶航舟迅速拍了他一掌“不可能,别想了,这是我们逍遥峰定下的。”

那男人撇撇嘴,“凭什么啊,没准人小姑娘不喜欢你们逍遥峰那荒凉冷僻之地呢。”

“不喜欢我们逍遥峰,难道喜欢你们铁柱峰那一群肌肉怪不成。”

叶航舟说话间皱起眉头“嗯,情况好像不对”

广场中的穆雪面色潮红,弯下腰微微喘息,她想要直起身体再练,只觉脚步绵软,心慌气喘,周身发冷。

那位负责带领他们练习拳术的叶航舟几步来到她的身边,一摸额头,“哎呀,这是病了”

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