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第7章 腿法研习(第1页)

金木和金华两人站在练武场上,台下是新弟子们。

阳光洒在他们身上,映出一片朝气蓬勃的景象。

金木清了清嗓子,大声说道:“各位,今天由我们来指导你们练习腿法。

腿法在武道中至关重要,不仅要有力量,还要有度、技巧和精准度。”

金华接着说道:“大家先看我的示范。”

他身形一闪,稳稳地站定,然后猛地抬起右腿,迅而有力地向前踢出,带起一阵风声。

“这是基本的正踢腿,注意腿部要伸直,力要从腰部开始。”

弟子们纷纷效仿,长庚认真地看着金华的动作,然后自己尝试着踢出一脚。

金木走到长庚身边,说道:“长庚,你的力点有点靠后了,要把力量集中在脚尖。”

说着,金木轻轻握住长庚的腿,调整了一下角度。

长庚感激地点点头:“多谢金木师兄指点。”

林风在一旁努力练习着,额头冒出了汗珠。

汗水顺着他的脸颊滑落,滴在脚下的土地上,但他的眼神始终专注,每一次踢腿都在尽力做到标准。

金华看到后,说道:“林风,注意保持身体的平衡,不要晃动。”

林风深吸一口气,重新调整了姿势。

他的身体微微前倾,重心稳定,再次踢出的腿法明显更加平稳有力。

赵刚的动作略显僵硬,金木走过去,拍了拍他的肩膀:“赵刚,放松一点,别太紧张,腿法要流畅自然。”

赵刚紧绷的肌肉稍稍放松了些,他试着让自己的动作不再那么生硬,努力去体会那种自然流畅的感觉。

刘峰踢了几下,觉得自己已经掌握了,便开始偷懒。

他的眼神四处乱瞟,动作也变得敷衍起来。

金木眼神一厉,说道:“刘峰,认真点,不要自以为是!”

刘峰吓了一跳,赶紧端正态度继续练习。

他的脸上露出一丝尴尬和懊悔,心里暗暗告诫自己不能再这样了。

王鹏和张宇互相看着对方的动作,不断地纠正和鼓励。

“大家停一下。”

金木说道,“现在我们来练习侧踢腿。”

他再次示范,身体微微侧转,腿部如同鞭子一样抽打出去。

那动作干净利落,充满了力量和美感。

弟子们又开始跟着练习。

长庚仔细体会着动作的要领,一次次地尝试,他的腿部肌肉紧绷,每一次踢出都在力求完美。

每一次的踢腿,他都能感觉到自己对力量和角度的控制在逐渐提升。

金华走到他身边,微笑着说:“长庚,不错,有进步。

但踢腿的高度还可以再提高一点。”

长庚眼神坚定:“我会继续努力的,金华师兄。”

林风这次的侧踢腿掌握得比较快,金木赞许地说:“林风,继续保持这样的状态。”

林风心中一阵欣喜,更加充满了动力。

赵刚却总是踢不到位,他有些着急。

他的眉头紧皱,嘴里不断地小声嘀咕着动作要领。

“这到底是怎么回事啊?为什么我总是做不好!”

豆大的汗珠从他的额头滚落,他的眼神中充满了焦虑和挫败。

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