利达文学网

第32章 开启锻炼（第1页）

小猴子能够通过烤肉变回正常体型也好。

偶尔还能带小猴子出门放风。

像小猴子先前的健壮体型实在不合适带出门，指不定后期政f开始强制征收后将小猴子带回实验室研究呢。

此刻的小猴子看起来就是只普通的宠物金丝猴罢了。

吃饱喝足后，苏语想着去看看小宠醒没有。

蛇类一般都是吃饱了睡，睡醒了吃。

故而苏语没有打扰小宠睡觉。

待小宠醒后再给它烤点肉便好。

还不等苏语进入房间，大家便听到了“嘶嘶”

的声音。

显然是蛇类伸吐信子的声音。

一听这个声音小猴子直接敏感。

毕竟家里能出这个声音的只有小宠。

小猴子径直将脑袋藏进了苏妈的怀中，抖动的小身子愣是不敢抬头。

苏语并未给房间开门。

小宠凭借细小的身子从门缝溜了出来。

最后溜到了苏语的凳子旁，被苏语一把从地上捞了起来。

苏语给小宠单独备了一副餐具。

毕竟它可是一条毒蛇。

显然小宠也眼馋桌上的烤肉。

苏语将烤肉修剪成一块块的小份，摆在了小宠的面前。

饭后，苏爸照例收拾餐具。

苏妈则是查看了小宠的伤口。

这一次苏妈并没有使用异能。

若是按照治愈异能的恢复度，要不了几天小宠便会完全痊愈。

甚至看不出一丝受伤的痕迹。

他们还暂时不想让方知行知道一家人也都激活了异能。

所以苏妈使用寻常药物照顾着小宠。

紧接着一家人开启了锻炼模式。

家中四台跑步机一人一台，其中包括小猴子也拥有专属的跑步机。

运用跑步机慢跑五公里，提升肌肉耐力

而后是俯卧撑四十个。

增强上肢肌肉力量，有利于锻炼手臂、肩部和胸肌。

最后是六十个深蹲。

增强下肢肌肉力量，有利于锻炼大腿、臀部和小腿肌肉。

苏语运动时，小宠则窝在旁边的沙上睡觉。

基础的锻炼后，苏语讲述了武术的一些基础概念。

包括如何看懂他人出手动作，如何快击中要害。

这几年时间足以让苏语教会苏爸苏妈武术了。

况且苏爸本身自幼就学习了柔道，在武术的领悟上面会更快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。