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第三十九章 为了变得更强而拼尽全力（第2页）

这是对大腿肌肉的练习，可以增强大腿肌肉的强度和力量。

卡卡很注意荣光的一举一动，别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人，所以不能够理解他的想法。

但卡卡却很清楚，这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的，但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。

他今天突然这么疯狂的进行力量练习，绝对不是脑子抽风了，恐怕是另有目的。

那么他的目的何在呢？

卡卡盯着荣光看，最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。

每当他抬升小腿的时候，大腿上的肌肉就会鼓涨起来，显得很有力量。

就这样，肌肉不停的紧绷放松，紧绷放松。

在这个过程中，肌肉纤维增大，力量增强。

练习腿部肌肉……

他想要提升自己的速度？

不对。

他不需要这么做。

卡卡想到了球队最近给荣光安排的新的训练项目，远射。

远射比起禁区里的门前射门，需要更好的力量输出。

远射就需要用到大腿的肌肉力量……

卡卡恍然大悟。

这小子是要加强远射能力啊……

还真是一个不让人省心的对手。

卡卡攥紧了拳头，结束了自己的休息时间，随后他也选择了一台大腿曲接练习器，坐下来，调整了一番强度之后，开始了和荣光一样的练习。

我才不会让你追上我呢！

……

结束了一天的训练，荣光乘坐戈多的车子返回了公寓。

其实荣光早就提出来过他想乘坐公交车去参加训练，但是戈多完全不放心。

圣保罗的治安绝对算不上好，尤其是荣光这样面皮肤黑头发的中国人更容易遇到危险。

戈多不愿意让自己最看好的球员承担一丁点足球之外的风险。

所以他坚持自己亲自开车接送荣光。

他把全部心思都扑在了荣光身上，就是希望荣光可以出人头地，让自己所付出的全部代价都收到丰厚的回报。

在将车子停在了地下停车场之后，荣光并没有跟着戈多去乘坐电梯，而是选择了爬楼梯。

戈多家住在八楼，但这不是他的目标，他的目标是顶楼天台，这幢电梯公寓总共高十六层，地下车库在地下二层。

总共十八层楼的高度，荣光要爬上去。

而且不止一次。

爬山去之后还要再趴下来，反复三次，才算完。

就算是一身轻松上五十四层楼，再下五十四层楼，对于很多人来说都是不可思议的事情。

但荣光为了增强锻炼的效果，还有其他准备，那就是……负重。

荣光将灌满了沙子的足球撞在背包里，背在肩上。

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