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第34章 火锅聚情长（第2页）

第二天，我们又投入到了紧张的训练中。

但这次军训的经历和昨晚的火锅聚会，却成为了我们心中宝贵的财富，激励着我们在未来的道路上更加努力地前行。

无论是在训练场上还是生活中，我们都将相互支持、相互鼓励，共同面对挑战，迎接属于我们的辉煌。

接下来的日子里，训练依旧紧张而艰苦。

清晨，天还未亮，我们便在操场集合，开始晨跑。

寒风吹过脸颊，刺痛着皮肤，但我们的脚步却从未停歇。

樊振东和马龙在队伍的前面领跑，他们的身姿矫健，步伐有力，为我们树立了榜样。

我和王曼昱、陈梦、孙颖莎紧跟其后，互相鼓励着。

“加油，坚持住！”

孙颖莎大声喊道。

她的小脸冻得通红，但眼神中却充满了坚定。

我深吸一口气，调整着呼吸，努力跟上队伍的节奏。

在晨跑的过程中，我不禁回想起昨晚在火锅桌上大家的欢声笑语，那些温暖的话语和真挚的情感仿佛给了我无穷的力量，让我能够在这寒冷的清晨坚持下去。

晨跑结束后，便是各种专项训练。

樊振东专注地练习着球，他的每一个动作都精准有力，力求将球到最刁钻的角度。

我在一旁看着他，心中暗暗佩服。

我自己则在教练的指导下，反复练习着接球的技巧。

教练耐心地指出我的不足之处，我认真地聆听，努力改进。

训练间隙，我们会围坐在一起，分享着训练中的心得和体会。

林高远会分享一些他在应对突情况时的经验，他幽默的语言和生动的描述常常让我们捧腹大笑，同时也让我们学到了很多实用的技巧。

王楚钦则会和大家讨论一些战术上的创新，他的思维敏捷，总能提出一些新颖的想法，引大家的深入思考。

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在一次训练中，我遇到了一些困难，情绪有些低落。

樊振东察觉到了我的不对劲，他走到我身边，轻轻地拍了拍我的肩膀说：“叶宝，别灰心，我们一起克服它。”

他陪着我一起练习，给我示范正确的动作，不断地鼓励我。

在他的帮助下，我逐渐找回了信心，技术也有了明显的提高。

除了训练，我们也开始注重学习和自我提升。

按照之前在火锅聚会上的讨论，我们请来了专业的运动心理学老师为我们授课。

老师生动地讲解着运动员在比赛中的心理变化和应对方法，我们都听得津津有味。

课后，我们会分组讨论，分享自己在比赛中的心理感受和应对经验。

通过这样的学习，我们对自己的心理有了更深入的了解，也学会了如何更好地调整心态，在比赛中挥出最佳水平。

在营养搭配方面，我们也请了专业的营养师为我们制定科学的饮食计划。

营养师根据我们每个人的身体状况和训练强度，为我们制定了个性化的食谱。

从蛋白质的摄入到碳水化合物的选择，再到各种维生素和矿物质的搭配，都进行了详细的规划。

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