从跑步机与健身车等连我也知道的必备器材,到看起来就很重的哑铃与杠铃,以及其他用来锻炼背肌和脚的器材,的确是个适合用来锻炼全身的地方。
所幸除了我们之外没有太多人,所以若要一边健身,一边商量些小烦恼,应该是个刚刚好的地方。
我在置物柜前换上运动用的衣服,先轻松拉拉筋。
……这个「轻松」是以艾远的基准而言。
「夏可,那就开始啦。
来,哟。
」
「唔……!
嗯咕咕……艾远、艾远……这个,不行,不妙……我……我的脊椎在哀号。
」
「嗯~果然如我所料,你的全身硬梆梆啊。
玩游戏是没关系,不过偶尔还是得做点柔软体操……来,再努力一下~」
「啊嘎……」
我被艾远扛在背上伸展背肌,还做了股关节的柔软操、肩胛骨一带的拉筋等等……每次接受艾远的协助,都深刻体认自己平常有多么怠于运动。
为了避免身体突然用力导致无谓的受伤,这些都是必要的准备,然而光是这些准备就让我已经有点喘。
……没想到一开始就露出这样的丑态,真不敢想接下来会怎么样。
「好。
差不多先这样吧。
那么等到呼吸稳定下来,接下来是跑步机。
」
「莫非那也算是暖身吗……?」
「是吧,嗯。
平常我会就此开始重训,不过我想夏可在这之前,大概还是先跑一跑会比较好。
」
「……就是说啊~」
只是话说回来,如果我继续瘫软在这里,那就不是要不要听艾远说话的问题,所以我重新振作起来,走向跑步机。
然而因为是第一次,决定把度调成艾远平常的一半。
「夏可,如果受不了随时可以休息。
」
「我、我没事。
虽然身体僵硬,但是我从前一阵子就有在跑步,多少习惯了。
」
染上感冒让我正视自己基础体力不足的问题,所以过了年之后,拜托沈念让我参加他的晨间跑步。
以往我不管做什么都是五分钟热度,但是总不能跟男朋友在一起还这样。
我一边跑一边回想自己的步调与呼吸的节奏,稳定跑下去。
就这样心无旁骛跑了十分钟左右,艾远朝我瞥了一眼,把度调低到和我一样开始慢跑。
「其实是朋友……不,那种人已经不是朋友了……呃,就是我最近和班上那些家伙处得不太好。
」
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