“夫人,您最近是不是饮食不规律,作息也有些混乱?”
我试探性地问道。
夫人愣了愣,随即点头:“确实如此,最近府里事务繁多,常常忙到深夜才能稍稍歇下。”
我心中有数了:这是典型的“现代都市病”
啊,压力过大、睡眠不足,再吃一堆补药,根本无济于事,反而更伤身。
不过,我得小心措辞,毕竟这是古代,不能直接抛出“你这是工作压力太大,得多睡觉”
这种现代说法。
于是,我微笑着说道:“夫人,您的情况并非简单的气虚,而是因为过度劳累所致。
补药虽好,但若是身体疲惫,补药反而会加重负担。
最重要的是调理作息,适当放松心情。”
夫人皱了皱眉:“放松心情?可是府里的事一大堆,哪里有时间放松?”
我心中一阵无奈:这位夫人,您这话听着像极了现代的职场人啊。
但我还是耐心解释:“身体才是一切的本钱,只有先养好身体,才能处理好事务。
您可以每天晚上做些舒缓的活动,比如泡脚、听听轻音乐……呃,或者,静坐冥想片刻,让心神放松。
再者,饮食上也要清淡,少吃油腻的食物。”
夫人若有所思地点了点头:“杨小姐说得有理。
只是这泡脚、静坐冥想……倒是新鲜的法子。”
我笑了笑:“虽然听着简单,但效果奇佳。
您不妨试试,若是这几天调理下来有所好转,再来找我复诊。”
夫人显然对我的建议很有兴趣,连连道谢后,带着人离开了。
看着她远去的身影,我松了口气:贵族病人真不容易伺候,稍有不慎,怕是要惹麻烦。
不过,几天后,夫人果然又来了。
这次她的气色好了不少,看来我的“现代养生术”
确实起了作用。
“杨小姐,果然如您所言,这几天我静坐泡脚,晚上倒也睡得安稳了许多。”
夫人笑着说道。
我暗自得意:哼哼,看吧,现代人的养生智慧果然有用。
然而,我还来不及高兴太久,夫人接下来的话让我有些头大。
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