利达文学网

第3章(第1页)

>

裴遇越看越觉得莫名。

沈落在旁说:“请您配合我的工作。”

裴遇烦不胜烦,快速点着上面的问卷。

等一切做完后,沈落匆匆扫了眼,便放下它走向拉伸床,“床擦好了,先躺下吧,我会结合检查列出一份计划。”

裴遇看了眼腕表,才过五分钟。

他压下心中的不耐烦走过去。

对于沈落,他从里到外都不看好。

家里老头什么德行他最清楚,死要面子,永远只觉得自己看中的才是最好的,根本不明白康复和塑形增肌是两种概念,对方能治好他的腰伤也不代表能练出一个好身材。

沈落将对方表情尽收眼底,并未觉得紧张,随后戴上手套,转身回到拉伸床前。

很快,他就发现沈落的检查方式跟人不一样,

“你这是在查什么?”

裴遇忍不住皱眉问。

“胸廓。”

说这话时,沈落眉头微微皱起,“您的膈肌很紧张,是长期弓背导致的。”

裴遇沉默,为了模仿上个角色,他一直驼着背,体态近毁,这也是他焦急得想换教练的原因。

沈落轻声问:“我先帮你放松下可以吗?”

裴遇烦躁感忽然熄灭了点,看了眼沈落的脸,淡淡“嗯”

了声。

对方总给他一种特别的感觉,气质举止半点不像教练,不阳光也不健气,说话温温和和,穿着一身直板Polo衫看不出身材,尽管有副好长相,但总给人一种不起眼的感觉,仿佛像空气。

这种极大的落差感让裴遇又忍不住打量对方。

沈落像看不见一样,手指抵住胸腔中间,温声说:“朝我点的位置吸气。”

裴遇照做,吸了口气,紧接着他就看见沈落笑了。

“您在耸肩吸气,并没有往这吸,慢慢来,试着把我手指顶起来,肩膀不要动。”

裴遇眉头皱住,又试了一次,顿觉呼吸滞住,胸腔像卡壳一样根本起不来。

沈落又将双手按在两边肋骨,轻声道,“其他位置不动,吸气和我手掌做对抗。”

裴遇照做,紧接着眉头皱得更深。

他能感觉到手掌只施加了一点力量,但这点力量就像石板夹在两边让他难受,胸腔只能艰难地往两边打开一点。

裴遇不服,用了更大了力气,紧接着就听见沈落温和的声音。

“您腹部鼓起来了。”

裴遇忍无可忍,斥声问,“你到底要做什么!”

沈落低头看着他,“检测呼吸,您的胸腔无法吸气,平时应该都是用腹部呼吸。”

裴遇反问,“有问题吗?训练不都这样吗。”

“正确的呼吸是胸腹联动。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
农家俏媳妇:养夫带娃种田忙

农家俏媳妇:养夫带娃种田忙

袁隆平团队的农业专科女博士,一朝穿越,成了软弱可欺的小村姑,还有个小包子瞪着水汪汪的眼睛喊娘亲,没粮没钱,吃了上顿没下顿不说,前有极品亲戚欺压,后有伪善闺蜜陷害,温婉表示不怕不怕,撸起袖管儿,赚钱养...

三国之小君子

三国之小君子

刘封睁眼发现自己变成了自己最不喜欢的伪君子刘备的儿子。...

大英公务员

大英公务员

遍及整个世界的二战已经进入尾声,大英帝国的衰落却才刚刚开始,美苏憧憬着未来的光辉岁月,知道破落贵族已经不是自己的阻碍。我并不同意他们的想法,可先拆了英属印度也并不全是坏事。...

快穿:宿主她一心求死

快穿:宿主她一心求死

问题少女阮小离自杀了,莫名其妙绑定了一个自称是系统的东西。它说死多没意思啊,爷带你去三千世界当反派,毁天灭地,掀起腥风血雨。阮小离觉得挺有意思的,就同意了,但是喂喂喂系统,不是说好我只是当...

我在人间摆地摊[美食]

我在人间摆地摊[美食]

我在人间摆地摊美食为作者oocha创作,作品我在人间摆地摊美食章章动人,格格党小说网为你第一时间oocha精心编写原创我在人间摆地摊美食及无弹窗我在人间摆地摊美食我在人间摆地摊美...

诸天影视:我刷熟练度成神

诸天影视:我刷熟练度成神

江浩穿越了,本是个普通人的他很慌,却发现自己有一个熟练度面板,任何东西,看一遍就能变成技能,只要刷熟练度,就可以无上限提升,既然如此,只要不死,那就往死里肝。PS第一个世界,黄飞鸿本书以电影为主。会写的世界有,鹿鼎记九品芝麻官九叔系列港岛恐怖片系列新宿事件速度与激情环太平洋变形金刚A计划龙门客栈笑傲江湖倚天屠龙记大唐双龙传秦时生化危机西西里的美丽传说漫威DC电影凡人修仙不良人一人之下斗破,以上不分先后,后续还有补充。各位书友要是觉得诸天影视我刷熟练度成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!诸天影视我刷熟练度成神...

每日热搜小说推荐