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第28章 比跑八百米还累(第2页)

于是上午忙个不停的时玉三人只休息了十分钟不到,就又被拉到训练场了。

柳轻月三人就看见洛玉庭和时玉一通比划,最后时玉点点头,看来是有了什么计划。

洛玉庭归队,时玉站在四人面前,开口了:“刚才洛洛提出了新的要求,之后我们去往h市拿药剂的路上,可能会有更多的危险,我们要更快的变强,因为这个地方还算安全,现在也没有异能者对我们造成威胁,我们从今天开始,要全力以赴去激自己的潜力!”

看着眼前四人点头,时玉又说:“我用5o积分买了一些训练装备,今天就开始用吧!”

先是对四个人集体的力量和体力的训练,时玉拿出了设备,木雨负重18o斤,洛玉庭负重8o斤,柳轻月和莉格娜负重4o斤。

这个空地大小差不多4oo米一圈,她们统一跑半个小时,这个强度按时玉的话说,让她们先热个身。

洛玉庭其实并不喜欢运动,大学跑个八百米都要和同学吐槽半天,但是为了大家一起能够回家,她还是提出了这种让自己都痛苦的计划。

就算她现在体质13点了,可是这样的负重跑也并不轻松,看看左边的木雨,挥汗如雨但眼里都是坚定,右边的柳轻月和莉格娜也都咬紧牙关在坚持,她也不能拖后腿。

其实柳轻月和莉格娜心里也会有想要放弃的念头,但是看其他人都在坚持,那自己绝不能落下!

于是大家都起到了互相激励的作用,半个小时,她们跑了十二圈,后来都是拖着步子在走。

时玉这期间也没闲着,她用异能设置了一个屏障,在练习剑法,她的能量太大,不控制一下,这里会被夷为平地。

洛玉庭后来就激励自己也同时激励其他几人,“加油!

加油!

只要我们坚持,就能变得和时玉一样厉害!”

半个小时的负重跑完成,她们又要负重进行引体向上,这次是十五分钟,她们没有时间停歇,只在时玉为几人做了示范之后,几人就被吊在了单杠上。

是真累呀!

洛玉庭在内心咆哮:回去了一定要吃一大碗爸爸做的面条,喝一大碗妈妈熬的汤!

她边用力,边在心里念叨,我能行!

我最棒!

我可以!

就这样一直使用精神催眠法,总算坚持了下来。

之后是时玉安排的身体协调性训练,在各种扭曲的姿势下,她们终于度过了这漫长的十五分钟。

洛玉庭一看时间,怎么才过去一个小时!

今天可比昨天累多了,她都觉得自己的身体快要不是自己的了。

又是半个小时的站姿训练,同时时玉一直在输出枪法知识。

一人说,四人听,五人都很认真。

接下来就是分组练习了,时玉负责教导木雨和柳轻月,洛玉庭和莉格娜两人自由练习枪法和魔法。

洛玉庭和时玉说过了,她专心教导木雨和柳轻月就好,莉格娜的魔法她这边有些想法,两人要好好交流。

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