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第25章 亚健康调理与中药调理方法皮肤科一（第1页）

癣病——

癣病是由真菌感染引起的皮肤疾病，常见的有股癣、手足癣、体癣等。

以下是一些癣病的调理方法和中药调理的建议：

1保持皮肤清洁：保持感染部位的清洁和干燥，避免过度出汗。

定期洗澡，使用温和的肥皂或清洁剂，洗净后彻底擦干皮肤。

2注意个人卫生：避免与他人共用毛巾、梳子、鞋子等个人物品，以防止传播癣病。

3饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

4中药调理：一些中药可能对癣病的治疗有一定帮助。

例如，苦参、黄柏、地肤子等中药具有清热燥湿、杀虫止痒的作用，可以煎汤外洗或制成药膏外用。

但是，使用中药调理需要在医生的指导下进行，避免自行用药。

5就医治疗：如果癣病严重或持续不愈，应及时就医。

医生可能会根据病情开具抗真菌药物进行治疗。

需要注意的是，癣病的治疗需要一定的时间，并且要坚持治疗以防止复发。

同时，良好的生活习惯和个人卫生也是预防癣病的重要措施。

如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询医生或中医师。

湿疹——

湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，其调理需要综合考虑多个方面。

以下是一些关于湿疹调理和中药调理的建议：

1饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物以及发物，如海鲜、牛羊肉等。

多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

2皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度清洗和搔抓，选择温和的洗涤剂和护肤品。

3生活环境：保持居住环境清洁、干燥，避免潮湿和过敏原，如尘螨、花粉等。

4作息规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。

5中药调理：中药调理湿疹可以根据个体情况辨证施治。

一些常用的中药如苦参、黄柏、地肤子、紫草等具有清热利湿、解毒止痒的作用。

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