，这是步入掌握纯阳拳术入门的重要方法。
纯阳走步十六诀为：一圆搂抱在丹田，两仪阴阳左右间；三才穿翻闪腰背，四象进退摆扣连；五行内外手中成，六合各节转动真；七星布成北斗阵，八卦九宫定乾坤。
阴阳日月圈成手，涵光垂帘随心构；分合卷莲风摆轮，子午归圆双封成；内缠外绕自成法，走步圈手纯阳家。
昔日真人授予吾学，白云深处道德歌。”
讲完了这些，戚弘誉又讲了一下纯阳拳的步伐手法身法和功法后就开始做示范了，并叫大家跟着模仿学习
戚弘誉起拳时，那拳似天穹降落灿烂如火，出拳时，那拳风又犹如无尽雷霆电海霍霍昂首怒啸，轰隆隆的竟不时发出慑人铿锵声，拳击所处，瞬间是火星四溅，令同学们阵阵心颤，双耳嗡鸣，咋舌不已，好半晌才恢复过来。
“好拳，果然是威力四射的中品三乘拳法！”
大家个个脸上充满笑容，甚为欢喜
不用说本有些武学底蕴的常遇春王漾茗山田学得是得心应手，就是朱厚照也很快进入角色，学得是有模有样
朱厚照练拳时不时全身热汗渗透，口中浊气频频吐出，似乎身体里有一股澎湃的力量缓缓的在不断涌动，虽然此时他全身骨头仿佛垮掉了一般，但是他分明是感受到了身体里的力量，比之前修炼初品三乘拳法时，几乎翻了一倍，全身的所有细胞仿佛充满了活性与灵性。
几套纯阳拳打下来，觉得自已的武道修为似乎比上次增长了五成左右，而且全身的肌肉，皮肤，骨骼，更如进化了一般，达到了另外的一个层次！
很难想象，世界上竟然有这样神奇的拳法，能在短短几十分钟就让一个人的武学层次前进了一大步！
别小看这一大步，正是是有了这个一大步，就为朱厚照以后的人生奇迹，创造了一个良好的条件。
直到戚弘誉带着大家打了几遍拳之后，喊了叫停声，朱厚照身上的那股奇异力量才慢慢的平息了下来
接下来戚弘誉就是一如既往叫大家各自练习，他则在一旁指导，规范同学们的动作
不过，老看打拳不行，得检校教学成果呀！
“哪两位同学要出来对练一下让老师检校一下掌握得怎么样了？”
戚弘誉把大家集中起来然后问道
这次他没有叫人单独出来和他对练，而是选两位同学出来对练
不过也是和上回一样，依旧是雅雀无声，连根针掉草地上都听得见
“既然沒人愿意让老师检校，老师可要点名喽！
戚弘誉只好发话了
“山田！”
戚弘誉沉声道
山田出了列，
“还有朱煜，你也出来，和山田比一下！”
这样，穿越重生班武学课的又一次武比开始了
只见山田嘴角扯了扯，目露寒光，旋即发出一阵怪异的喝声，猛的欺近一步，运用刚学到的纯阳拳慢劲快打，环套八法招式就向朱厚照胸膛轰去
一见山田攻势凌厉，朱厚照面色一沉，赶忙纯阳走步的一圆搂抱在丹田诀字，双臂迅速交叉在胸前，护住了要害部位。
“嘭！”
只听得一声巨响，由于山田力道极大，拳臂交接，朱厚照还是感觉到了手臂处传来一阵剧痛，当下脚步便是蹬蹬的倒退了十数步，不过好在武学课基本功学得扎实，这才未被击翻在地。
虽然一击得手，山田显然并不打算就此放过朱厚照，眼中恶芒一闪，身形再度对着后者急冲而去，五指紧握成拳，一记纯阳拳的飞云流水，穿连不断招式直接对着朱厚照胸膛轰去。
这一次，其凶势更焰，当下不少人都是倒吸了一口凉气。
面对着山田势在必得的拳风，朱厚照不仅不退，反而直接是在众多错愕目光中以七星布成北斗阵，八卦九宫定乾坤走式踏前一步，右掌飞快探出，一把抓在山田拳头之上，掌心骤然一拍，竟是将山田此拳拍飞而去。
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