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第28章 迷妹（第3页）

上午上了学回来，中午饭时文皎便问黛玉，陆清这半日上学上得如何，听黛玉说几人处得倒还和睦，再一想潘梅婷并张家姐妹上去都不是那等目无下尘的，文皎便放下心来。

答应好葛氏的事，总要办得漂亮，不能让人家孩子受委屈了。

午觉起来，文皎黛玉都换上一身新做的窄袖衣裳，往葛氏前院里去了。

因葛氏说最好有一处没花草树木的空地，正好文皎就把葛氏的前院做了习武场地。

葛氏和陆清也穿得利利索索的等在那，互相见了礼，葛氏便说道“因夫人和姑娘都是初学，太医又说让学五禽戏。

其实五禽戏对于从未习过武的闺中女子来说，也是一个很好的打基础的方法。

这一个月我就先从五禽戏教起，等夫人和小姐的身体筋骨适应了，再谈扎马步等。

否则贸然开始，只会对身体有害无益。”

葛氏说这话时，自带一股专业人士的自信，让人不自觉便信服了。

正好文皎也想的是从最基础的开始，于是也没有疑异。

葛氏又强调道“若是夫人和小姐有什么身体不舒服的地方，一定要尽早和我说。”

见两人都答应了，葛氏便开始教学。

五禽戏听名字感觉很玄乎，其实类比一下就是古代的广播体操。

就是动作要再大些，模仿豺狼虎豹啥的。

因动作在这个时代的人来有些不雅，怕黛玉有偶像包袱，文皎就令人都出了这个院子，只留她们母女二人和葛氏母女二人四个。

文皎上辈子小学初中的时候做广播体操，从来没觉得累过，感觉也就那么回事儿。

反倒是上了大学开始实习，偶然有一次见网友说广播体操哪里那里好啊之类的，起了怀念的兴致做了一次结果腰酸背痛，再就感觉全身都舒展了，从此上了广播体操。

对于基本不运动的人，就比如现在的文皎和黛玉，五禽戏还是很消耗体力的。

才跟着葛氏虎、鹿、熊、猿、鸟的做了一遍，文皎就觉得开始身体发热，做了两遍，就微微的出汗了。

黛玉比文皎还弱些，已经开始香汗淋漓，葛娘子便让文皎黛玉休息了一回，喝些热茶热水。

休息的间隙，文皎黛玉葛氏指点着陆清打了一套拳法，她人虽小，但是动作起来手脚生风，上去非常的帅气，黛玉得羡慕不已。

休息后又是两遍五禽戏，歇一会最后又做了一遍，到最后一遍时，黛玉已经腰酸腿软，站都有点站不稳，但还是支撑着跟着一起做完才歇。

文皎在旁边着黛玉也有些担心，问了几次黛玉要不要歇着，但是黛玉说自己挺好的撑得住，文皎便没硬要拦着黛玉。

因是初学学得慢，又歇了两次，五遍做完已经过去一个时辰，葛氏便结束了今日的课程，说明日身上可能会酸痛，是正常现象。

第二日晨起，文皎果然觉得腰酸腿痛，就像是上辈子体侧跑完八百米似的，还撒娇做痴的让林海帮她锤了一番。

但上了早饭，黛玉还没来，倒是黛玉身边的小丫头来传话，慌里慌张的，说道大小姐起不来了，今日不能去上学，请太太帮着请个假。

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