霍周拍拍脸强迫自己打起精神。
郁时南的肢体协调性很好,但沾水就失效——在地面上就是收翻蹬夹,下了水就是胡乱扑腾。
霍周刚下去没两秒就被溅了一脸水。
他面无表情地撸了把脸:“郁时南,你要是渴就自己喝两口,不用照顾我。”
“……不好意思。”
郁时南红着耳朵。
霍周拽着浮板,一路把郁时南带到池边,接着回过头看他:“你现在松开浮板,把手搭在池边,先让身体浮起来。”
郁时南犹豫几秒,最终缓缓松开指尖。
霍周靠在池壁上,单手支着脑袋,然后用下巴示意:“过来啊,抓这个,我在这边你怕什么。”
郁时南咬咬牙,索性心一横直接放弃了浮板,转而向前扑腾两下,胳膊紧紧地抵在池边处,生怕自己沉下去。
“吸气。”
霍周说。
郁时南用力吸了一口大气。
“低头的时候肩膀放松。”
霍周说,“脚并拢,做一组闭气漂浮站立。”
郁时南短暂地做了下心理准备,然后紧闭双眼,将脸埋进水面以下,放松身体,这让他有种头重脚轻的感觉,于是他本能地拨动两下脚。
然后他就惊讶地发现,他漂浮在了水面上。
郁时南“哗啦”
一下抬起头,眼睛亮晶晶的:“好简单啊!”
“确实好简单。”
霍周神色轻松些许。
“现在做什么?”
郁时南来了兴趣。
“换气。”
霍周说,“水下吐气用鼻子,水上吸气用嘴巴,张大点,你这样水全喝进去了,呛到怎么办?”
郁时南闻言又将嘴巴张大了点。
霍周微微蹙眉,接着将两根手指伸进郁时南的嘴巴里,分别抵在牙齿的上下方,旋即用力一撑。
郁时南闷哼一声。
“这样不容易呛水。”
霍周收回手,“一定记着水下用鼻子吐气,水上用嘴巴吸气,顺序错了会很危险,懂吗?”
郁时南点点头。
此后的半个小时,霍周都很有耐心地给郁时南讲解着最基础的蛙泳要点。
虽然他从十二岁起就已经用不上这些知识,但依然没有遗漏地向郁时南反复强调那些对他来说简单得宛如1+1的理论。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
上辈子,她爱他如命,失去自我。一朝重生,她只想好好爱自己。胖她可以减肥懒她可以改谁知前世渣夫却步步为营,宠她宠到上天入地,无人能及的地步。顾知衡顾太太,过来,我们做点可以生孩子的事情。...
周礼大司马之职,掌建邦国之九法,以佐王平邦国。...
方宇浩无意间,发现了这个世界的大秘密在主物质世界的背后,隐藏着无数由人们幻想出来的唯心世界!唯心世界中有什么?武功魔法斗气修仙妖魔鬼怪...
魔术的才能是一流,但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方对此,只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴,我便是无敌...
战战兢兢的日向镜,终于得到了梦寐以求的宝物在宝蓝色的转生眼中,火影的世界究竟是什么样的呢?...
白玉京穿成天命魔主,没有原魔主记忆,却觉醒看见他人头顶文字的能力。不慌,优势在我!直到看见部下。冷月圣女病娇忍者妖女大儒喂,你们头顶什么奇怪称号?叛徒卧底潜伏于表面的忠诚,人生如戏,而他早已洞察一切。本书又名哈士奇混入狼群当狼王...