>
宁遥垂眸,视线扫到面前的西瓜冰淇淋,拿着勺子往冰淇淋里戳,又戳又挖,不像是想正经吃的样子,而是在发泄懊恼。
空气凝滞了好一会儿,宁遥硬逼着自己先开口,说:“麻烦你了。”
易缙冷哼了一声。
宁遥顿时火气又上来了,正想说话,就听易缙说:“我教的时候,你也得在场。”
“凭什么?”
宁遥习惯性反驳。
易缙神色沉冷,说:“你就放心你妹妹和一个陌生男人待在一起?”
宁遥摆着一张臭脸说:“不放心,尤其对你不放心。”
庄婵看看这个,看看那个,小心翼翼说:“那我什么时候学呢?”
“周末。”
易缙和宁遥异口同声道。
庄婵乖乖地接受了安排:“哦哦,好的,哥哥们。”
易缙给庄婵制定了私人训练计划,每周的周六周天两天早上都要跑步热身,然后做一些强健体魄的运动,接着才能开始学习基础的动作。
为了方便教学,易缙还特地租了一个便宜的房子,买了一些垫子、沙袋、靶子等东西。
同时,在易缙的质疑和要求下,庄婵的每一次训练,宁遥都得在场。
而如果宁遥和庄婵都不在家,庄夏自然也得跟着他们。
于是便出现这么几个场景,庄婵跟着易教练跑五公里,宁遥带着庄夏待在训练室吃早餐玩游戏。
庄婵跟着易教练做仰卧起坐、俯卧撑、蹲马步,宁遥和庄夏在旁边给她加油。
庄婵和易教练学着武术动作,宁遥和庄夏睁大眼睛在旁边鼓掌,十足的气氛组。
“下面这个动作,需要有人配合。”
易缙看着宁遥说,“谁来?”
宁遥低头,假装没听见。
“庄夏,你来。”
庄夏扬起兴奋的笑容,手舞足蹈说:“好呀好呀!”
宁遥抓住他,无语说:“好什么好,一会儿孟教练把你小骨头给摔碎了。”
“那你来。”
易缙扬眉说。
宁遥无奈,这里一个是需要旁观学习的学员,一个是还在读幼儿园的小孩儿,真的是他不入地狱,谁入地狱。
“那你轻点啊。”
宁遥放下手机,站起来,做了几个伸展的动作,脱鞋走进垫子。
“轻什么,还当自己扶风弱柳么。”
宁遥微微一怔,对啊,他已经不是那个动不动就进医院,碰不得、捏不得、瓷器般脆弱的病弱男人了。
他现在是个年轻的、生命力旺盛,不怕摔不怕打的少年人了。
“我应该怎么做?”
易缙朝他招了招手,说:“你现在是个想非礼我的歹徒。”
“不好意思,以前没非礼过,不太懂。”
“哦?我怎么记得你以前还挺熟练的。”
“那你记错了。”
宁遥向前一步,勾了勾他下巴,“来,给小爷笑一个。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
公告,本文于3月5日入v,当天三更掉落,欢迎小可爱们继续支持嗷虞抚芷在一本修真文里穿了三百遍,每次都是路人甲,最后一次依然是个路人甲。时值内门弟子试炼,为了躲避剧情,虞抚芷当场摆烂,最后被一个懒名...
说出来你可能不信,只要是我塑造的女主角,总有一天都会从小说中来到现实世界,这也是我小说总是没法继续写下去的原因。李书山...
这是大宇宙时代,众多文明在大宇宙中竞争共存。这一天,太空中漂流的逃生舱被发现,最后的战兵利昂带着神秘诅咒走进大宇宙时代,想当年,金戈铁马,气吞万里如虎,现如今,英雄无觅,新魂持刃求生。PS已完本巫师亚伯超凡大卫等书,品质保证,敬请收藏。...
日更三千,不定时有加更,每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配,谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配,是书中得满京城贵女都肖想的夫婿,众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部,黎民百姓...
皇上,太子又跑了梁九功哭丧着脸向康熙说道,康熙无奈摸把脸,这,第几次了。5次了梁九功,什么时候,朕这把椅子对他们都没吸引力了要不,咱也跑一次康熙摸着胡子,思考这件事的可行性。...
四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...