利达文学网

第49章(第1页)

>

在国家队为期两周十四天的交流学习中,以他爸为代表的数位教练,可以说已经将他的身体素质,研究的非常透彻。

还结合、参考、乔伊斯提供的日常训练数据,对他今后的训练方向做出了整体规划。

对此,安易表示,对的当然听,错的不理会,谁让他身上背着个系统大爷,就是这么牛逼。

因为训练方向错误,导致在训练过程中走弯路之类的事情,绝对绝对不会发生在他身上。

而且不仅如此,他在结合三方数据,相互比较之后,最新修订出炉的训练方案,与以前相比可谓翻天覆地,效果好到惊人。

至少就提高他技术水平薄弱环节的效果,可以说是立竿见影的。

“……路易斯,注意在你滑行步法时,两个方向的步法数量保持一致。”

“内勾步、外勾步、捻转步、在连续使用时,身体方向的变化必须干脆、轻快、高效、精准。

另外如果可以,我建议你在完成接续步阶段,在整组动作里包含最少六个转体,以及尽量多的步法种类。

而且每一个动作都不要重复两次以上,完成时也最好配合上半身的肢体语言。”

冰场上,因为七月份加拿大全国青少年锦标赛逐渐临近,主教练詹姆斯·乔伊斯将更多的精力放在了,全力练习两套参赛节目,备战全国赛的强尼身上。

但就算如此,他依然没有忽略另外两位弟子。

教授辛迪·塞拉亚跳跃技巧的同时,也关注着小弟子路易斯·沃兹的步法训练,虽然很少发表意见,但每一次出声,都能准确无误的切中,小弟子在练习中的缺陷所在。

对于他的指点,安易在听从之余,参考脑内系统给出的信息与资料,不得不感叹佩服主教练乔伊斯的眼光及执教水平。

他自己说这番话的时候,可能都不知道他说出的这些意见,几乎已经暗合后世GOE时代,打分裁判对四级接续步的定义了。

现在他提出这种要求,虽然看上去有些吹毛求疵、鸡蛋里面挑骨头。

但一旦练好了这种等级的步法连接,等过上几年GOE时代来临。

他门下的弟子们在接续步难度上,最少都要领先其他选手一两个等级。

脑子里转着这些念头,驻足冰面看着滑行中的强尼稍微休息了一会儿,五六分钟过去安易继续开始自己的练习。

参照前段时间,成就任务‘第一次短节目’,系统给出的小分表。

他近段时间除了配合国家队一行人的工作,就是综合各方面的资料建议,改进自己短节目的动作编排,加强自己在旋转还有接续步方面的难度。

以旋转为例,除了那个对男性选手而言,比较困难的贝尔曼联合旋转外。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
最新更新
新书入库
热门小说推荐
全民领主:我能无限强化

全民领主:我能无限强化

全民领主的时代,每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种,掠夺资源。当条件达成,即可将领地铸于无尽虚空,成就位面领主,那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来,只想本本分分做一名普普通通的位面领主,谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂?没事!强化开启!丰收→天气之子→。。。→?????兵魂→百战兵王→。。。→?????开局鱼人部落?也没事!强化开启!鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→?????而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后,他的崛起更是一发不可收拾!。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地,也多了一位不朽的领主!...

转生眼中的火影世界

转生眼中的火影世界

战战兢兢的日向镜,终于得到了梦寐以求的宝物在宝蓝色的转生眼中,火影的世界究竟是什么样的呢?...

七零时装设计师

七零时装设计师

重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...

猛爹

猛爹

丁鹏是个酒鬼。丁鹏也是五个孩子的父亲。你没看错,确实是五个孩子四女一男,女儿个个漂亮,儿子别哭了,过来了过来了,不好意思,一会儿再写简介,儿子哭着要奶呢,话说金鹤奶粉二段泡的时候和水的比例...

影帝的诸天轮回

影帝的诸天轮回

缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职,没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中,他带领乐队逆袭一线,成为新一代摇滚暴烈鼓王!无间道2中,他成为倪友孝的保镖罗继贤,挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中,他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派,直到主角,影帝!且跟随苏乙,演绎万界恩怨情仇!已有精品完本老书诸天之从新做人,以及恒行诸天,人品保证,放心入坑。...

笔下小说女主来到现实怎么办

笔下小说女主来到现实怎么办

说出来你可能不信,只要是我塑造的女主角,总有一天都会从小说中来到现实世界,这也是我小说总是没法继续写下去的原因。李书山...

每日热搜小说推荐