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第87章 凯 谢谢你自律以后我自己就行了(第1页)

在凯的满怀热泪的氛围下,两人很快就解决了青春的早餐,没不快,一共就两个鸡蛋。

吃完早饭的水木没有拉着凯跑步,而是和凯散步再次来到后山,由于是散步,凯的体力已经恢复了不少。

等再次来到后山的时候,虽然凯没有恢复七七八八,但是已经可以控制住身影了,而这一路上。

水木还教授了凯调整一套呼吸的技巧,凯也是很快领悟了,同时也不由吐槽,你有这个技巧,你刚才跑步的时候告诉我啊。

水木则是尴尬的摸了摸头说忘了,对此回应他的只有凯的白眼,再次回到后山的二人开始了又一次的训练。

这次两人没有做那套体操,而是简单的俯卧撑啊,深蹲啊,蛙跳什么,这对于运动大神的凯来说,简直太轻松了。

这就进入了凯擅长的领域,让他早上丢失的自信又回来了,不过很快他就现,同样水木也和凯一起运动,水木的体能竟然比他还好。

不过他的自信很快就又被水木打破了,因为水木开始加入新游戏了,比如做完俯卧撑之后,水木从背包里拿出两卷针线。

然后开始穿线,穿过之后再抽出,然后再来,如此往复,凯也学着水木的样子,坐在地上穿针引线。

结果都是失败告终,一次也没成功,明明已经看准了,但是双手太抖了,就是穿不过去。

再比如深蹲之后,他又拿出了两堆形状奇怪的木块,开始摞在一起,直到都叠成一条直的柱子。

而他尝试了几次,就没过三块的,每次都是手抖得直接碰倒了。

其实倒也不是凯真的照水木差这么多,只不过一方面占了体操的便宜,一方面凯一直在水木的节奏里。

不过这不妨碍凯崇拜水木,因为他知道水木的身体素质确实在自己之上,而且水木这套锻炼的方法,似乎确是比自己单纯的高强度训练效果要好。

就比如这期间的小游戏,他也知道这是锻炼自己对身体的控制能力,但是这种由动到静的转换,却是更考验人的控制力。

甚至在小游戏的时候他能明显的感觉到自己的心跳很快,呼吸也不由自主加快,这让他越加的认真。

他要记住这些方法以后也应用到自己的训练之中,很快一上午就这么在两人的训练中过去了。

又到了午餐的时候,水木主动提出领凯去吃青春的午餐,不过凯不知道为什么总有一种不祥的预感。

果然他的预感很快就实现了,水木在路上一直和凯吹嘘说,中午的午餐会很丰盛,有膳食纤维素,高蛋白质,高碳水。

听着水木的形容,让凯的眼睛终于亮了起来,对于水木说的青春的午餐又期待了起来。

两人慢跑回村后,这次水木直接领他进了一个饭店,这么直接的让凯有些不太适应。

直到坐下,他都一直在左顾右盼,甚至已经准备好水木又突然换地方的准备了,可是直到水木去点餐,他都没有安心。

直到水木端着一个冒着热气的托盘回来,他才确信水木是真的打算在这里吃饭,不由的有对水木刚才形容的运动达人必备的营养午餐又来了兴趣。

一双浓眉都飞扬了起来,眼睛也瞪得老大,双手已经握紧了餐具,露出了他标志性的大白牙。

看着凯这兴奋的模样,水木也是很开心,看来凯果然是自己的运动搭子,也向他露出了微笑。

不过当水木把托盘放下的时候,凯的笑容就僵在了脸上,一张脸要多黑就有多黑,果然有多大期待,就有多大的失望。

只见水木拿回来的托盘上却实是一顿标准的午餐,不过这搭配,让凯就哔了狗了,大米饭配有机花菜,一点腌菜,一些青菜,再加上一个蛋。

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